孕婦餐前血糖正常值一般應(yīng)控制在3.3-5.3毫摩爾/升。妊娠期血糖管理需通過(guò)飲食調(diào)整、規(guī)律監(jiān)測(cè)和醫(yī)囑干預(yù)等方式維持穩(wěn)定。

孕婦空腹血糖超過(guò)5.3毫摩爾/升可能提示妊娠期糖代謝異常，需結(jié)合口服葡萄糖耐量試驗(yàn)進(jìn)一步評(píng)估。血糖監(jiān)測(cè)建議選擇清晨空腹?fàn)顟B(tài)，采血前8-10小時(shí)禁食但可飲水。若連續(xù)兩次檢測(cè)值超過(guò)5.3毫摩爾/升，應(yīng)考慮妊娠期糖尿病可能，需進(jìn)行75克葡萄糖耐量試驗(yàn)確診。血糖異常孕婦應(yīng)記錄每日空腹及餐后血糖值，就診時(shí)提供完整監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)。妊娠24-28周是糖篩關(guān)鍵期，該階段血糖波動(dòng)易影響胎兒發(fā)育。

建議孕婦保持每日碳水化合物攝入量占總熱量50%-60%，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等，分5-6餐進(jìn)食避免血糖驟升。適量進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，每周累計(jì)150分鐘以上。定期產(chǎn)檢時(shí)需攜帶血糖監(jiān)測(cè)記錄，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)干預(yù)或胰島素治療。出現(xiàn)頭暈、心悸等低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食含15克碳水化合物的餅干或糖果，15分鐘后復(fù)測(cè)血糖。