扭傷和骨折的主要區(qū)別在于損傷程度不同，扭傷是軟組織損傷，骨折是骨結(jié)構(gòu)完整性破壞。扭傷通常表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛和活動(dòng)受限，骨折可能出現(xiàn)畸形、異?；顒?dòng)或骨擦音。具體需通過影像學(xué)檢查確診。

扭傷多因關(guān)節(jié)過度扭轉(zhuǎn)或外力牽拉導(dǎo)致韌帶、肌腱等軟組織損傷。疼痛程度較輕，腫脹范圍局限，皮膚無破損，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性通常保持。常見于踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)等部位，休息后癥狀可逐漸緩解。冷敷、彈性繃帶固定有助于減輕腫脹，48小時(shí)后可熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

骨折是骨骼在外力作用下發(fā)生斷裂，分為閉合性和開放性兩類。除劇烈疼痛外，患肢可能出現(xiàn)明顯畸形、異常假關(guān)節(jié)活動(dòng)或聽到骨摩擦音。嚴(yán)重骨折可能伴隨血管神經(jīng)損傷，導(dǎo)致遠(yuǎn)端肢體麻木、蒼白。需立即制動(dòng)并就醫(yī)處理，部分復(fù)雜骨折需要手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定。X線或CT檢查是確診的必要手段。

無論扭傷或骨折，初期都應(yīng)遵循RICE原則即休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢。避免患處負(fù)重活動(dòng)，扭傷后2-3周內(nèi)不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。骨折康復(fù)期需根據(jù)愈合情況循序漸進(jìn)進(jìn)行功能鍛煉，必要時(shí)配合物理治療恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。如出現(xiàn)持續(xù)疼痛加劇、皮膚發(fā)紫或感覺異常應(yīng)及時(shí)復(fù)查。