動脈硬化可能由脂質(zhì)代謝異常、高血壓、糖尿病、吸煙、年齡增長等原因引起，可通過調(diào)整飲食、控制血壓血糖、戒煙、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。

1、脂質(zhì)代謝異常

血液中低密度脂蛋白膽固醇水平升高時，容易在動脈內(nèi)膜沉積形成斑塊。斑塊逐漸增大可能導(dǎo)致血管腔狹窄，影響血液供應(yīng)。這種情況通常與高脂飲食、缺乏運動等因素有關(guān)，表現(xiàn)為胸悶、頭暈等癥狀。醫(yī)生可能建議使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物調(diào)節(jié)血脂，配合低脂飲食和規(guī)律運動。

2、高血壓

長期血壓過高會對血管內(nèi)皮造成機械損傷，加速動脈硬化進(jìn)程。血管壁在高壓沖擊下容易發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，彈性纖維斷裂，最終導(dǎo)致血管硬化。這種情況可能伴隨頭痛、耳鳴等癥狀。臨床常用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，同時需要限制鈉鹽攝入。

3、糖尿病

持續(xù)高血糖狀態(tài)會損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，促進(jìn)動脈粥樣硬化斑塊形成。血糖控制不佳的患者動脈硬化進(jìn)展更快，可能出現(xiàn)下肢麻木、間歇性跛行等癥狀。治療需嚴(yán)格控制血糖，常用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等降糖藥物，配合糖尿病飲食。

4、吸煙

煙草中的有害物質(zhì)會直接損傷血管內(nèi)皮，促進(jìn)炎癥反應(yīng)和氧化應(yīng)激，加速動脈硬化。吸煙者發(fā)生心腦血管疾病的概率顯著增高，可能出現(xiàn)胸痛、氣短等癥狀。最有效的干預(yù)措施是徹底戒煙，必要時可尋求戒煙門診幫助。

5、年齡增長

隨著年齡增長，血管自然老化會導(dǎo)致彈性下降，管壁增厚。這是不可逆的生理過程，但健康的生活方式可以延緩進(jìn)展。老年人可能出現(xiàn)記憶力減退、肢體乏力等癥狀。建議保持適度運動，增加魚類、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物攝入。

預(yù)防動脈硬化需要建立健康的生活方式。飲食上建議采用地中海飲食模式，多攝入全谷物、新鮮蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白，限制飽和脂肪和反式脂肪。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動，保持規(guī)律作息。定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂等指標(biāo)，40歲以上人群建議每年進(jìn)行頸動脈超聲檢查。出現(xiàn)不明原因胸痛、頭暈、肢體麻木等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)。