鹽是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚恼{(diào)味品之一，每人每天需要６～１０克鹽才能保持人體心臟的正?；顒?dòng)、維持正常的滲透壓及體內(nèi)酸堿的平衡，同時(shí)鹽是咸味的載體是食物里不可缺少的靈魂之一。那鹽的作用有哪些呢？

鹽的作用
　　鹽味咸、性寒，入胃、腎、大腸、小腸經(jīng)有補(bǔ)心潤燥、瀉熱通便、解毒引吐、滋陰涼血、消腫止痛、止癢之功效主治食停上脘、心腹脹痛、胸中痰癖、二便不通、齒齦出血、喉痛、牙痛、目翳、瘡瘍、毒蟲螫傷等癥；咽喉炎患者，用淡鹽水含漱咽部，有消炎止痛的作用；沙眼和眼結(jié)膜炎患者，每天清晨用淡鹽水洗眼，有明目和治療作用；用茄根加鹽水洗腳，可治療凍瘡；被蜂、蝎、蜈蚣叮咬后，立即用濃鹽水洗患處，可止痛消腫去毒；用鹽水洗頭，可減少頭發(fā)脫落；用紗布包住炒好的鹽，熱敷于關(guān)節(jié)，可治療因潮濕、風(fēng)濕等引起的關(guān)節(jié)炎；體育運(yùn)動(dòng)后，用溫鹽水泡洗腳、腿，可避免次日腿、腳的酸痛和疲勞；洗澡水中放少許鹽，可止身癢；每天用淡鹽水漱口，可消除口臭；唱歌之前喝點(diǎn)鹽開水，可以避免嗓子??；清晨起來喝一杯鹽開水可治大小便不通；誤食有毒食，吃點(diǎn)鹽可解毒。
　　洗臉后，把一小勺細(xì)鹽放在手掌心加水３－５滴，再用手指仔細(xì)將鹽和水?dāng)嚢杈鶆?，然后沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環(huán)開按摩。幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉時(shí)狀時(shí)，用溫水將臉洗凈，涂上保濕乳液　或繼續(xù)正常的護(hù)膚步驟。持續(xù)進(jìn)行，每天早晚洗臉后各一次。
　　這樣有很好的清潔和去污效果，對(duì)于毛孔中積聚的油脂、粉刺、甚至是“黑頭”都可以去掉。不過按摩時(shí)應(yīng)該避開眼部周圍的皮膚，而且敏感性皮膚謹(jǐn)慎些。千萬不要把鹽水開到眼睛里去，以免造成眼結(jié)膜損傷。