糖尿病患者一般不建議長期熬夜。長期熬夜可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)、免疫力下降等問題，加重糖尿病病情。

糖尿病患者長期熬夜會(huì)干擾生物鐘，影響胰島素分泌節(jié)律，導(dǎo)致空腹血糖和餐后血糖控制難度增加。睡眠不足還會(huì)刺激皮質(zhì)醇等升糖激素分泌，進(jìn)一步升高血糖水平。同時(shí)熬夜可能引發(fā)饑餓感增強(qiáng)，增加夜間進(jìn)食概率，不利于飲食控制。

部分糖尿病患者因工作性質(zhì)需要輪班或偶爾熬夜，在醫(yī)生指導(dǎo)下可通過調(diào)整用藥時(shí)間、加強(qiáng)血糖監(jiān)測等方式減少影響。但長期持續(xù)熬夜對胰島功能的損害不可逆，尤其對已出現(xiàn)并發(fā)癥的患者風(fēng)險(xiǎn)更大。

糖尿病患者應(yīng)保持規(guī)律作息，建議每天23點(diǎn)前入睡并保證7-8小時(shí)睡眠。睡前2小時(shí)避免使用電子設(shè)備，可飲用溫牛奶或進(jìn)行冥想幫助入睡。白天適當(dāng)進(jìn)行散步等有氧運(yùn)動(dòng)，但避免睡前3小時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測睡前和晨起血糖，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。合并睡眠障礙者可咨詢醫(yī)生評估是否需要藥物輔助睡眠。