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女人腎氣虛的癥狀有哪些

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女性腎氣虛的癥狀主要有腰膝酸軟、月經(jīng)不調(diào)、畏寒肢冷、頭暈耳鳴、夜尿頻多等。腎氣虛多因先天不足、久病體虛、過度勞累等因素導(dǎo)致,需結(jié)合具體癥狀辨證調(diào)理。

1、腰膝酸軟

腎主骨生髓,腎氣虛時(shí)腰部失于濡養(yǎng),常表現(xiàn)為腰部及膝部酸軟無力,久站或勞累后加重??赡馨殡S下肢浮腫、足跟疼痛等癥狀。日??蛇m度練習(xí)八段錦“兩手攀足固腎腰”動(dòng)作,避免久坐久站。若由慢性腎炎等疾病引起,需遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、右歸丸等中成藥。

2、月經(jīng)不調(diào)

腎氣不足易致沖任失調(diào),出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量減少或淋漓不盡,嚴(yán)重者可繼發(fā)不孕。多與多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等疾病相關(guān)。建議避免熬夜,可配合枸杞子、桑葚等藥食同源食材調(diào)理。需就醫(yī)排查病因后使用定坤丹、烏雞白鳳丸等藥物。

3、畏寒肢冷

腎陽虧虛不能溫煦肢體,表現(xiàn)為手腳冰涼、小腹發(fā)冷,冬季癥狀加劇。常見于甲狀腺功能減退、貧血等患者。日??砂年P(guān)元穴,飲食中加入肉桂、生姜等溫性食材。疾病因素需遵醫(yī)囑服用桂附地黃丸、附子理中丸等溫補(bǔ)腎陽藥物。

4、頭暈耳鳴

腎開竅于耳,腎精不足時(shí)易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、耳鳴如蟬,可能伴隨記憶力下降。高血壓、腦供血不足等疾病會(huì)加重癥狀。建議減少鹽分?jǐn)z入,避免情緒激動(dòng)。需針對(duì)原發(fā)病使用天麻首烏片、六味地黃丸等滋腎填精藥物。

5、夜尿頻多

腎氣不固則膀胱失約,表現(xiàn)為夜間排尿超過2次,尿后余瀝??赡芘c慢性前列腺炎、糖尿病等疾病相關(guān)。睡前2小時(shí)限水,可按摩涌泉穴。病理性因素需配合縮泉丸、五子衍宗丸等固腎縮尿藥物。

腎氣虛女性需保持規(guī)律作息,每日保證7小時(shí)睡眠,避免過度勞累。飲食可增加黑豆、黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎食材,冬季適當(dāng)食用羊肉、韭菜等溫補(bǔ)類食物。建議每周進(jìn)行3次溫和運(yùn)動(dòng)如太極拳、瑜伽,忌劇烈出汗。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行服用壯陽類藥物。備孕女性需孕前調(diào)理腎氣,孕期定期監(jiān)測腎功能指標(biāo)。

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八子補(bǔ)腎膠囊可以補(bǔ)腎嗎
八子補(bǔ)腎膠囊是在中醫(yī)氣絡(luò)學(xué)說精氣神理論的指導(dǎo)下研制而成,其組方汲取了歷代補(bǔ)腎經(jīng)驗(yàn),能夠起到全面補(bǔ)腎的作用。在中醫(yī)理論中,腎為先天之本,主藏精,腎精是生命之源,能為我們的生長發(fā)育、生殖繁衍提供原動(dòng)力,所以腎虛的本源是腎精虧虛。當(dāng)腎精虧虛時(shí),會(huì)導(dǎo)致身體各系統(tǒng)的生理功能隨之下降,大量的腎精耗損會(huì)加速機(jī)體衰老,引發(fā)諸多衰老癥狀,如腰膝酸軟、頭暈耳鳴、精神疲憊、記憶力變差、脫發(fā)白發(fā)、性功能下降等。所以補(bǔ)腎的核心任務(wù)是補(bǔ)充腎精。而八子補(bǔ)腎膠囊由菟絲子、枸杞子、五味子等8種天然植物種子藥及鹿茸、人參等多種名貴藥材組成,重在填補(bǔ)腎精,又可以溫補(bǔ)腎陽,在實(shí)現(xiàn)全面補(bǔ)腎的同時(shí),還能保持體內(nèi)陰陽平衡,臟腑功能調(diào)和,從而有效改善腎精虧虛引起的各種衰老癥狀,并且不會(huì)因滋陰太過而損傷陽氣,也不會(huì)因補(bǔ)陽太過而耗傷陰液,不會(huì)對(duì)身體造成不良影響,安全性良好。此外,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究還證實(shí),八子補(bǔ)腎膠囊還具有防治整體衰老、系統(tǒng)衰老及衰老相關(guān)疾病的作用,對(duì)于血管、骨骼、生殖、神經(jīng)、皮膚、免疫、肌肉、消化8大系統(tǒng)和器官的機(jī)能衰退均有顯著的干預(yù)作用,是選入《中醫(yī)藥干預(yù)衰老專家共識(shí)》的補(bǔ)腎精、抗衰老的專利中藥,能有效延緩衰老速度,促進(jìn)身體健康。腎虛的人還可以適量吃一些黑色食物,如黑豆、黑芝麻、黑米、桑葚等,有一定的滋陰補(bǔ)腎效果。日常生活中還要避免熬夜,房事不能過于頻繁,以減少腎精消耗,
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腎陰虛怎么調(diào)理
腎陰虛吃什么藥腎陰虛吃什么藥需要中醫(yī)的辨證,根據(jù)陰精虧損的多少、虛熱的程度、男性、女性,還有病程長短、舌脈等,進(jìn)行辯證論治。通常治療都采用滋陰清熱的藥物。滋陰補(bǔ)腎的藥物多是甘寒的藥物,比如山茱萸、枸杞子、制首烏、熟地黃,還有五味子、旱蓮草、女貞子、龜甲膠等。中成藥的代表方主要是六味地黃丸,也可以酌情使用知柏地黃丸。知柏地黃丸主要是治陰虛內(nèi)熱,還有左歸丸、麥味地黃丸。麥味地黃丸、杞菊地黃丸、歸芍地黃丸、明目地黃丸等主要是有明目的作用。中醫(yī)認(rèn)為腎陰也稱為元陰、真陰、真水,對(duì)機(jī)體有滋潤、寧靜、成形和抑制過度陽熱等作用。腎陰虛最容易出現(xiàn)虛熱、五心煩熱、盜汗、腰膝酸軟、四肢乏力、性欲減退等癥狀。腎陰虛吃什么補(bǔ)最快由于每個(gè)人體質(zhì)不同,導(dǎo)致腎陰虛的原因也不同,所以不存在最快的藥物。腎陰虛是腎虛的一種,會(huì)有五心煩熱、睡覺出汗、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢等癥狀,可以口服中成藥六味地黃丸或知柏地黃丸進(jìn)行調(diào)理,也可以口服中草藥湯劑進(jìn)行治療,都有一定的效果。平時(shí)多吃一些黑色食物,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜等,有一定的補(bǔ)腎作用,還要積極參加戶外體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),保證充足的睡眠,避免熬夜。肝腎陰虛怎么調(diào)理肝腎陰虛如果僅以陰虛為主,可以用知柏地黃丸。如果是因?yàn)殛幪搶?dǎo)致虛火上炎,出現(xiàn)口干、口渴、口苦、兩目干澀,可以用知柏地黃丸或者杞菊地黃丸。另外,對(duì)于陰虛更加明顯,有咳喘的可以用麥味地黃丸。還有其他中藥,比如左歸丸,也是不錯(cuò)的藥物。臨床用藥應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行辨證論治。同時(shí)也可以做食療,比如枸杞子、石斛等可以代茶飲來調(diào)補(bǔ)。腎陰虛喝什么泡水最好腎陰虛可以選擇用枸杞子、山萸肉、熟地黃泡水喝。第一,腎陰虛可以用枸杞子泡水喝,因?yàn)殍坭阶佑凶剃?、補(bǔ)腎、益精、明目的作用,所以對(duì)于腎陰虛的患者喝枸杞子泡水效果最為明顯。第二,可以選擇山萸肉泡水喝,山萸肉同樣有補(bǔ)腎、滋陰并且能夠益精的這樣的作用,所以山萸肉泡水治療腎陰虛也是效果非常明顯的。第三,可以選擇熟地黃泡水喝來緩解腎陰虛,熟地黃有滋陰、補(bǔ)腎、益精填髓的作用,所以對(duì)于腎陰虛泡熟地黃喝非常有較好的療效。
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左耳耳鳴是腎虛嗎
左耳耳鳴不是腎虛。左耳耳鳴只是一邊有問題,如果是腎虛,它應(yīng)該是兩邊耳朵都會(huì)引起腎虛性的耳聾耳鳴。一般腎陰不足、腎氣虧虛、腎精虧損都會(huì)導(dǎo)致耳朵的功能下降,腎開竅于耳,所以只要耳朵不舒服,如果是內(nèi)因性的、身體內(nèi)部的原因引起的耳鳴,不管是耳聾、耳鳴,都是兩邊同時(shí)出問題,而不會(huì)是一邊出現(xiàn)問題。如果僅僅是左耳一邊出現(xiàn)耳鳴,應(yīng)該考慮單純的一邊耳朵出了問題。那這些問題包括血管血栓形成、耳屎、耳耵、耳朵發(fā)炎、中耳炎、耳朵里面堵塞等等,甚至有一些出現(xiàn)耳朵里面有蟲子,所以單純的一邊耳鳴不是腎虛,如果是兩邊同時(shí)出問題,腎虛的可能性比較大。所以單純的一邊耳鳴,首先還是要多考慮局部的耳朵的問題,當(dāng)然還有一些是出現(xiàn)鼓膜破損,也是一邊耳朵出現(xiàn)問題。
女性肝腎陰虛如何調(diào)理
女性肝腎陰虛常見的原因,一生活習(xí)慣的問題,像長期的熬夜或者長期的睡眠不足,當(dāng)然睡眠不足有各種原因,也可能是因?yàn)楣ぷ鞯脑?,晚上不能夠睡眠不能按時(shí)睡眠,也可能是因?yàn)橐恍┘膊〉脑颍砩咸幱谝环N失眠的狀態(tài)??傊哒系K是引起肝腎陰虛,尤其是肝陰不足,或者肝血不足的最常見的原因。另外一些常見的婦科的疾病,像月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量大,長期得不到改善,就會(huì)出現(xiàn)肝腎陰虛的表現(xiàn)。還有常見的原因就是生育過多,也會(huì)出現(xiàn)腎陰不足的表現(xiàn)。肝腎陰虛的癥狀主要是眼睛的視力下降、眼睛干澀,會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、容易脫發(fā)、毛發(fā)比較稀疏、頭發(fā)干燥沒有光澤,另外就是月經(jīng)量少不容易懷孕。出現(xiàn)這些肝腎陰虛的表現(xiàn)以后,要用一些滋補(bǔ)肝腎的藥物,像六味地黃丸、杞菊地黃丸,要堅(jiān)持服用藥物就可以調(diào)整過來。
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2021-06-25

83528次收聽

男人怎樣補(bǔ)腎氣
男人補(bǔ)腎氣可以在飲食上可以多吃一些滋補(bǔ)類的食物,比如烏雞、海參、鮑魚、蝦、羊肉、狗肉、韭菜、枸杞等,不僅能夠滿足身體所需,還具有補(bǔ)腎陽、固精強(qiáng)腰的作用。還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育活動(dòng),比如慢跑、瑜伽、打太極拳等。除了能夠增強(qiáng)體質(zhì),還可以緩解腎氣不足所引發(fā)的不良反應(yīng)。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用一些滋補(bǔ)腎氣類的藥物進(jìn)行治療。在日常生活中一定要養(yǎng)成一種良好的生活習(xí)慣,避免過多熬夜或者精神壓力過大,要保證一個(gè)充足的睡眠。
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2021-05-20

76635次收聽

腎氣不足的癥狀和調(diào)理
腎氣不足的癥狀主要表現(xiàn)為身體乏力、四肢怕冷、面色蒼白、汗多、性功能減退、陽痿、早泄等,部分患者還會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、腰腿疼痛等癥狀。如果癥狀不是特別嚴(yán)重,首先可以通過飲食調(diào)整進(jìn)行改善,在飲食上盡量多吃一些滋補(bǔ)腎氣的食物,另外配合按摩、運(yùn)動(dòng)、針灸、泡腳等方式,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善腎氣不足的情況。必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用一些滋補(bǔ)腎氣的藥物進(jìn)行改善。在日常生活中,一定要養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律和生活習(xí)慣,避免過度熬夜,早睡早起,另外要注意性生活節(jié)制,避免過度。
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2021-05-20

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腎虧吃什么藥最好
腎虧吃金匱腎氣丸、,六味地黃丸,左歸飲比較好。一、表現(xiàn)有腰膝酸軟、精力下降、情緒低落、早禿、雀斑、陽痿早泄、小便清長,體寒怕冷等癥狀。所謂陽虛腎寒,腎陽不足的患者治療上可以用溫補(bǔ)腎陽的方法,如金匱腎氣丸、。二、表現(xiàn)有潮熱盜汗、五心煩熱、臉頰部潮紅明顯、舌紅苔少、脈細(xì)錯(cuò)陰虛的表現(xiàn)。腎陰不足的患者要滋補(bǔ)腎陰,用六味地黃丸進(jìn)行加減。如果有腰膝酸軟,單純的腎氣不足的表現(xiàn),可以用滋補(bǔ)腎氣的方法,如左歸飲。
腎虛補(bǔ)藥有什么
針對(duì)腎虛的補(bǔ)藥有六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、金匱腎氣。腎虛在臨床上的十分常見,部腎虛這不能一概而補(bǔ),因?yàn)槟I虛分為腎陽虛和腎陰虛兩個(gè)方面,如果在陰陽方面采用相同的藥物,就達(dá)不到補(bǔ)的效果,而是應(yīng)該根據(jù)腎陰腎陽的不同,采用不同的藥物,比如腎陰虛的表現(xiàn)主要是陰虛內(nèi)熱,如果有腰酸,腿軟,盜汗,遺精等表現(xiàn),就應(yīng)該采用滋腎養(yǎng)陰的方法來補(bǔ)腎虛,常用的藥物有六味地黃丸,大補(bǔ)陰丸等可以滋陰清火的藥物。對(duì)于腎陽虛患者會(huì)出現(xiàn)偏寒的表現(xiàn),如可以出現(xiàn)手足寒冷、腰冷、背冷,男性可以出現(xiàn)陽痿早泄,這時(shí)候就可以使用溫腎壯陽的方法,中成藥可以用金匱腎氣,食療上可以吃羊肉、鹿肉、狗肉等這類的偏溫食物。
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2019-10-31

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02:25
腎虛的治療方法
腎虛治療方法,需要針對(duì)不同情況,采取不同治療方式,一般是吃藥治療,食物輔助治療,以及中醫(yī)治療。治療腎虛需要判斷是腎陽虛還是腎陰虛,如果女性,一般是腎陰虛,表現(xiàn)為身體乏力,月經(jīng)紊亂,月經(jīng)量稀少等,如果男性,一般是腎陽虛,表現(xiàn)為陽萎、早泄,還會(huì)伴有手足冰涼的現(xiàn)象,表現(xiàn)為寒癥。藥物治療,如果腎陰虛,需要滋陰養(yǎng)腎,如果腎陽虛,需要溫腎壯陽。在飲食上,腎陰虛可以吃山藥、枸杞,能夠起到治療作用,腎陽虛的,可以吃羊肉、狗肉,韭菜等,治療效果都是不錯(cuò)的。
腎陰虛與腎陽虛的區(qū)別
雖然說腎陰虛和腎陽虛這兩種病癥聽上去名字差不多,但是其給患者帶來的癥狀卻都是截然不同的,不管是精神癥狀,寒熱癥狀,還是疼痛等癥狀都不一樣。腎陽虛患者在精神方面會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重疲勞癥狀,而腎陰虛患者則會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛癥狀,因此大家要正確區(qū)分這兩類疾病。
腎虛吃什么食物好
對(duì)于男性朋友來說,最容易出現(xiàn)的其實(shí)也就是腎虛的一種現(xiàn)象,而這種現(xiàn)象的出現(xiàn)也會(huì)伴有著很多的癥狀,要想達(dá)到緩解的作用,其實(shí)在日常生活中有很多不一樣的方法,比如說可以選擇吃山藥,多吃鴿肉或者是何首烏等等,能夠有效的達(dá)到提升性能力的作用。
一喝水就想尿是腎虛嗎
一喝水就想尿的情況不僅僅會(huì)影響到人們的正常生活和工作,其實(shí)也讓人們十分擔(dān)心健康方面的問題,畢竟這并不是一種正常的表現(xiàn),而腎臟對(duì)于尿液的排放是有直接聯(lián)系的,很多人就擔(dān)心自己腎虛,但是是否有腎虛的情況我們還需要從多方面來看。
腎虛早泄吃什么可以補(bǔ)
腎虛對(duì)人們的生活影響是很大的,尤其是男性,很有可能會(huì)影響性功能,造成性功能的減退,也很有可能會(huì)直接地造成早泄的發(fā)生,所以如果發(fā)現(xiàn)有這樣的狀況是需要及早預(yù)防以及治療的,那么腎虛早泄吃什么可以補(bǔ)?在生活中一定要注意飲食的營養(yǎng)。
晚上睡覺手腳冰涼怎么辦
晚上睡覺手腳冰涼,首先要排除室溫是不是合適,另外看蓋的被子是否足夠,如果這些因素都排除掉了,就是覺得非常涼,一般認(rèn)為是陽虛或血脈不通。可以通過按摩穴位、服用中藥、艾灸熏或在睡前用溫?zé)崴菖菔帜_來緩解。本身體質(zhì)陽氣不足,不能溫煦,手足是在末梢,可能感覺更明顯。血脈不通,中醫(yī)還是叫厥陰證,氣血不能積蓄,所以在治療方面,睡前用溫?zé)崴菖菔帜_,可使血脈能夠舒展開,心血溫通開。如果到半夜又冰涼的話,則需要借助藥物的治療。一般來說用溫經(jīng)散寒通脈的方法,最常用的藥物還是當(dāng)歸四逆湯。當(dāng)歸四逆湯是走厥陰經(jīng)的,能夠養(yǎng)血、溫經(jīng)、散寒、通脈,一般效果還是不錯(cuò)。其他的方法比如按壓涌泉穴,有的人是用中藥泡,有的人用艾灸熏,有一定作用,可以嘗試使用一下,但是注意特別是艾灸熏的時(shí)候,不要灼傷皮膚。
語音時(shí)長 01:37

2018-03-29

60113次收聽

男人腎陰虛怎么調(diào)理
男人腎陰虛怎么調(diào)理?建議多吃韭菜和鍛煉身體,平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,勞逸結(jié)合,房事有節(jié),有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。平衡陰陽,對(duì)人體具有補(bǔ)氣滋腎益精的功效。芝麻味道甘性平,有補(bǔ)肝腎、潤五臟的功效??梢娭ヂ橛绕溥m合治療腎虛疾病,腰酸腿軟、頭昏耳鳴、脫發(fā)掉發(fā)和提前衰老者最宜食用。