晚上睡覺手腳冰涼怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2018-03-2960121次收聽
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晚上睡覺手腳冰涼，首先要排除室溫是不是合適，另外看蓋的被子是否足夠，如果這些因素都排除掉了，就是覺得非常涼，一般認(rèn)為是陽虛或血脈不通?？梢酝ㄟ^按摩穴位、服用中藥、艾灸熏或在睡前用溫?zé)崴菖菔帜_來緩解。
本身體質(zhì)陽氣不足，不能溫煦，手足是在末梢，可能感覺更明顯。血脈不通，中醫(yī)還是叫厥陰證，氣血不能積蓄，所以在治療方面，睡前用溫?zé)崴菖菔帜_，可使血脈能夠舒展開，心血溫通開。如果到半夜又冰涼的話，則需要借助藥物的治療。一般來說用溫經(jīng)散寒通脈的方法，最常用的藥物還是當(dāng)歸四逆湯。
當(dāng)歸四逆湯是走厥陰經(jīng)的，能夠養(yǎng)血、溫經(jīng)、散寒、通脈，一般效果還是不錯(cuò)。其他的方法比如按壓涌泉穴，有的人是用中藥泡，有的人用艾灸熏，有一定作用，可以嘗試使用一下，但是注意特別是艾灸熏的時(shí)候，不要灼傷皮膚。
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晚上睡覺手腳冰涼，首先要排除室溫是不是合適，另外看蓋的被子是否足夠，如果這些因素都排除掉了，就是覺得非常涼，一般認(rèn)為是陽虛或血脈不通?？梢酝ㄟ^按摩穴位、服用中藥、艾灸熏或在睡前用溫?zé)崴菖菔帜_來緩解。
本身體質(zhì)陽氣不足，不能溫煦，手足是在末梢，可能感覺更明顯。血脈不通，中醫(yī)還是叫厥陰證，氣血不能積蓄，所以在治療方面，睡前用溫?zé)崴菖菔帜_，可使血脈能夠舒展開，心血溫通開。如果到半夜又冰涼的話，則需要借助藥物的治療。一般來說用溫經(jīng)散寒通脈的方法，最常用的藥物還是當(dāng)歸四逆湯。
當(dāng)歸四逆湯是走厥陰經(jīng)的，能夠養(yǎng)血、溫經(jīng)、散寒、通脈，一般效果還是不錯(cuò)。其他的方法比如按壓涌泉穴，有的人是用中藥泡，有的人用艾灸熏，有一定作用，可以嘗試使用一下，但是注意特別是艾灸熏的時(shí)候，不要灼傷皮膚。
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遺精既可以是陰虛，也可以是陽虛，兩種情況都可以導(dǎo)致遺精。所謂遺精，我們叫腎精不固，腎精不固比較常見的原因，一是命門火衰，或叫腎陽虧虛，腎陽虧虛時(shí)，會導(dǎo)致精關(guān)難固色功能失調(diào)，精液出現(xiàn)遺精。陰虛出現(xiàn)遺精，我們叫相火妄動。相火主要藏于腎間，屬于生理上正常的相火，若腎陰不足，相火藏不住，相火便會妄動擾心，導(dǎo)致心腎不交及遺精。另外遺精除了和腎有關(guān)以外，還有其他的因素，如有性幻想，看該方面的書籍，也會導(dǎo)致遺精，性欲亢奮。濕熱也是一種病態(tài)，濕熱和痰火會擾亂精室，導(dǎo)致腎精不固會出現(xiàn)遺精，這也是導(dǎo)致腎陰及遺精常見的原因。所以遺精不能單純的歸結(jié)于腎，不能單純的說是腎陽虛還是腎陰虛。
腎陽虛多久能調(diào)理好
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女性肝腎陰虛的癥狀有哪些
臨床表現(xiàn)多見頭暈?zāi)垦?，耳鳴健忘，失眠多夢，咽干口燥，腰膝酸軟，脅肋脹痛，視物不清，五心煩熱，顴紅盜汗，男子遺精，女子經(jīng)少或閉經(jīng)，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。肝腎同源，肝腎陰液相互資生，肝陰充足，則下藏于腎，腎陰旺盛，則上滋肝木，盛則同盛，衰則同衰。肝腎陰虛，水不涵木，肝陽上亢，則頭暈?zāi)垦＃荒I陰不足則耳鳴健忘；腰膝失于滋養(yǎng)，則腰膝酸軟；陰虛肝脈失養(yǎng)則脅肋脹痛；肝腎陰虛，目失涵養(yǎng)，則視物不清；陰虛則熱，虛熱上擾，心神不安，則失眠多夢；津不上潤，則口燥咽干；虛熱內(nèi)擾則五心煩熱；虛火上擾則顴紅；內(nèi)迫營陰則盜汗；肝腎陰虛，沖任失充，則女子經(jīng)少；舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)為陰虛內(nèi)熱之象。
02:24
腎陰虛怎么補(bǔ)
腎陰虛主要是吃一些滋養(yǎng)腎陰的藥物或者是食物，比如說生地、熟地、山萸肉這些甘寒的藥物，還有女貞子、何首烏也能達(dá)到補(bǔ)腎陰的作用，或者服用六味地黃丸、烏雞白鳳丸等中成藥，都可以達(dá)到肝腎同治、滋養(yǎng)肝腎的目的。
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