腎虛患者可以適量吃黑芝麻、枸杞、山藥、黑豆、核桃等食物，也可以遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸、五子衍宗丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。一、食物1、...

脾腎虛的癥狀主要有腰膝酸軟、畏寒肢冷、食欲減退、大便溏泄、夜尿頻多等。脾腎虛通常由先天不足、久病耗損、過(guò)度勞累、飲食不節(jié)、年老體衰等因素引起，可通過(guò)中藥調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)等方式改善。

腎虛脫發(fā)主要表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、脫落增多，可能伴隨腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。腎虛脫發(fā)通常由腎精不足、氣血虧虛等因素引起，可通過(guò)中藥調(diào)理、飲食改善等方式緩解。

腎虛黑眼圈可通過(guò)調(diào)整作息、飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、局部護(hù)理、適度運(yùn)動(dòng)等方式改善。腎虛黑眼圈通常由熬夜、營(yíng)養(yǎng)不良、氣血不足、肝腎虧虛、用眼過(guò)度等原因引起。

男性腎虛可能會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、性功能減退、精神疲憊等癥狀，在骨骼、肌肉、生殖、神經(jīng)等多系統(tǒng)都有體現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，主藏精，腎精在生命的生、長(zhǎng)、壯、老過(guò)程中起主導(dǎo)作用，是維持各臟腑功能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎精不足是腎虛的本源，若腎精虧虛，則各臟腑組織器官的正常生理機(jī)能會(huì)逐漸下降。例如骨骼、肌肉系統(tǒng)機(jī)能衰退，可能引起腰背疼痛、腰膝酸軟、體力下降等衰老癥狀；生殖系統(tǒng)機(jī)能衰退，容易出現(xiàn)性欲減退、陽(yáng)痿、早泄，甚至不育等問(wèn)題；神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能衰退，則可能引起神疲懶言、記憶力減退、思維遲緩等癥狀。腎虛的男性可以通過(guò)服用八子補(bǔ)腎膠囊來(lái)改善腎虛癥狀。該藥汲取了歷代補(bǔ)腎名方的用藥經(jīng)驗(yàn)，采用菟絲子、枸杞子等八種天然植物種子藥，又配伍人參、鹿茸等多種名貴藥材，重點(diǎn)是補(bǔ)充腎精，腎精充足，陰陽(yáng)調(diào)和，腎氣自充，進(jìn)而有效減輕腎虛相關(guān)癥狀。研究證實(shí)，該藥具有多重抗衰機(jī)制，能抗氧化、抗炎、減少衰老細(xì)胞數(shù)量、促進(jìn)干細(xì)胞增殖、維持細(xì)胞修復(fù)能力，可延緩骨骼、肌肉、生殖、神經(jīng)等8大系統(tǒng)的衰老，防治早衰。此外，患者還可結(jié)合自身癥狀使用對(duì)癥治療的藥物，如男人腎虛出現(xiàn)陽(yáng)痿，可以使用西地那非、他達(dá)拉非等助勃起的西藥，改善即時(shí)勃起狀態(tài)，但這類(lèi)藥物不宜長(zhǎng)期服用，以免透支腎精。

五子衍宗丸與六味地黃丸的功效不一樣。五子衍宗丸的功效為補(bǔ)腎益精，常用于腎虛精虧，而六味地黃丸的功效是滋陰補(bǔ)腎，常用于腎陰虧損。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)具體病情合理用藥。中醫(yī)認(rèn)為，精封藏于腎，是構(gòu)成人體、維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，如果腎精虧虛，可能會(huì)患上性功能障礙、男子不育癥等疾病。此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用五子衍宗丸進(jìn)行調(diào)理。該藥物常見(jiàn)的類(lèi)型為同仁堂五子衍宗丸，由枸杞子、菟絲子（炒）、覆盆子、五味子（蒸）、鹽車(chē)前子等中藥材組成，具有補(bǔ)腎益精的功效，可用于腎虛精虧所致的陽(yáng)痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。因?yàn)槟I虛是日積月累而成，所以補(bǔ)腎需要循序漸進(jìn)，如果患者的目的是補(bǔ)腎，建議遵醫(yī)囑按4周一個(gè)療程用藥；由于精子的生成周期是90天左右，如果患者有備孕需求或希望提高精子質(zhì)量，建議遵醫(yī)囑按3個(gè)月一個(gè)療程用藥。六味地黃丸可滋陰補(bǔ)腎，主要用于緩解腎陰虧損、骨蒸潮熱、頭暈耳鳴等情況。此外，患者可以遵醫(yī)囑將同仁堂五子衍宗丸與國(guó)津六味地黃丸、向前鎖陽(yáng)固精丸等藥物聯(lián)合使用。國(guó)津六味地黃丸可以滋陰補(bǔ)腎，適用于腎陰虛；向前鎖陽(yáng)固精丸能溫腎固精，適用于腎陽(yáng)不足。日常生活中，建議患者保持規(guī)律的作息，保證夜間充足的睡眠，多吃牡蠣、核桃等含鋅量高的食物。

腰膝酸軟無(wú)論腎陰虛，腎陽(yáng)虛都可造成。根據(jù)伴隨的癥狀判斷，腎陰虛造成的會(huì)見(jiàn)到頭暈眼花、眼睛干澀、耳聾、耳鳴、然后手腳心發(fā)熱、煩躁、口干等這樣的情況。腎陽(yáng)虛腎陽(yáng)的不足，也能造成腰膝的酸軟。除了腰膝酸軟還會(huì)見(jiàn)到腰腿沉重、下肢腫脹、下肢發(fā)涼、四末冰涼或全身怕冷。還會(huì)見(jiàn)到頭暈昏沉、面色萎黃、蒼白。還有可能會(huì)見(jiàn)到小便清長(zhǎng)、大便溏泄、還會(huì)伴有五更瀉。舌頭也是不一樣的，腎陰不足造成腰膝酸軟舌頭紅、舌苔少、少津液滋潤(rùn)、脈細(xì)。腎陽(yáng)虛造成的舌頭較淡、較胖、苔白、脈沉弱。

女性腎虛應(yīng)根據(jù)病情用藥，腎陽(yáng)虛女性可服用金匱腎氣丸治療，腎陰虛女性可服用六味地黃丸、縮泉丸治療，服藥前應(yīng)遵循醫(yī)囑。

腎陽(yáng)虛需要調(diào)理情緒，多吃溫腎補(bǔ)陽(yáng)的食物，如羊肉、狗肉、鹿肉，積極鍛煉，進(jìn)行日光浴，用三伏貼等，用、牛車(chē)腎氣丸等中藥來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。一、情緒，腎陽(yáng)虛的病人會(huì)有情緒的下降。要調(diào)理情緒，讓患者積極樂(lè)觀、振作精神是很重要的。二、多吃溫腎補(bǔ)陽(yáng)的食物，如羊肉、狗肉、鹿肉。三、環(huán)境的調(diào)整，在春夏暖陽(yáng)的季節(jié)進(jìn)行日光浴，用三伏貼、春夏三九貼。最后腎陽(yáng)不足的調(diào)理可以用、牛車(chē)腎氣丸，還有滋補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥，如鎖陽(yáng)、巴戟天在需要時(shí)可以酌情使用。

腎虛治療方法，需要針對(duì)不同情況，采取不同治療方式，一般是吃藥治療，食物輔助治療，以及中醫(yī)治療。治療腎虛需要判斷是腎陽(yáng)虛還是腎陰虛，如果女性，一般是腎陰虛，表現(xiàn)為身體乏力，月經(jīng)紊亂，月經(jīng)量稀少等，如果男性，一般是腎陽(yáng)虛，表現(xiàn)為陽(yáng)萎、早泄，還會(huì)伴有手足冰涼的現(xiàn)象，表現(xiàn)為寒癥。藥物治療，如果腎陰虛，需要滋陰養(yǎng)腎，如果腎陽(yáng)虛，需要溫腎壯陽(yáng)。在飲食上，腎陰虛可以吃山藥、枸杞，能夠起到治療作用，腎陽(yáng)虛的，可以吃羊肉、狗肉，韭菜等，治療效果都是不錯(cuò)的。