抑郁性焦慮癥目前病因尚不明確，研究表明，跟遺傳因素、患者性格特點(diǎn)、是否經(jīng)歷負(fù)性應(yīng)激因素、生化軀體疾病、有無重大創(chuàng)傷事件、不良事件等有關(guān)，其中跟性格關(guān)系最為密切。研究發(fā)現(xiàn)，焦慮癥患者個性往往會有共性，如膽小、不自信、過度在意他人評價、沒有主見。膽商低、逆商低、抗壓能力差、不自信個體，比較容易出現(xiàn)焦慮癥狀，導(dǎo)致身體出現(xiàn)失衡和紊亂。焦慮癥患者可服用藥物使失衡神經(jīng)遞質(zhì)趨向于正常，改善焦慮癥狀，情緒恢復(fù)正常。最主要的是自我成長、自我調(diào)節(jié)和心理輔導(dǎo)、心理治療。藥物治療很多時候只能起到治標(biāo)不治本的作用，藥物治療聯(lián)合心理治療，聯(lián)合自我調(diào)整、自我成長、自我治療，是治療焦慮癥最好方法。

目前關(guān)于治療焦慮癥，醫(yī)生認(rèn)識也相對比較清楚。就是過去病人到醫(yī)院以后就用一些單通道的藥物，如“五朵金花”，就是帕羅西汀、舍曲林、西酞普蘭、氟伏沙明、百憂解這一類藥，慢慢抗焦慮效果不見得很明顯?？挂钟艉孟裥Ч靡稽c(diǎn)。隨著雙通道藥發(fā)生以后，文拉法辛、度洛西汀這一類藥，感覺抗焦慮效果也比較好。用這些藥以后，它都有一個作用，起效相對比較慢，大概都要在兩周左右才能發(fā)揮效應(yīng)，個別快的可能十天，個別慢的兩周以后。它慢慢都會發(fā)揮效應(yīng)。但是它這個發(fā)揮效應(yīng)，并不是說我吃兩三周我就不吃了，它其實(shí)這個時候兩三周以后才開始，隨著藥慢慢服用以后，發(fā)揮最大效應(yīng)才開始治療期，比如說治了一個月，剛剛好了一點(diǎn)，豈不知前面那兩周，才是慢慢藥物積累的過程。因為這個藥它為什么叫兩周以后起作用，我們叫再回收的抑制劑，其實(shí)我們也就是說這個多巴胺和去甲腎上腺素。講俗一點(diǎn)，它是一種興奮性的遞質(zhì)，它就是促使我們的思維情緒抑制活動的，這種東西在我們神經(jīng)系統(tǒng)也分泌了，分泌了以后并沒有發(fā)揮效應(yīng)，又被重吸收回來了。這個藥物就起了一個阻斷的作用，你不要很快地吸收，你慢一點(diǎn)吸收，在體內(nèi)多存留一段時間。隨著慢慢服藥時間長了，就像水漲船高一樣，慢慢我們吃到一定程度了，體內(nèi)我們多巴胺，或者去甲腎上腺素，這種神經(jīng)遞質(zhì)達(dá)到一定濃度，它就會使我們情緒活動慢慢高一點(diǎn)，思維活動慢慢會快一點(diǎn)，意志活動會增強(qiáng)一點(diǎn)，大概也就是十天兩周左右，基本上都能發(fā)揮效應(yīng)。

焦慮癥除了到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療之外，在生活當(dāng)中也有很多的調(diào)節(jié)辦法。首先要讓自己的心情盡可能保持輕松、愉快。第二，可以通過很多的方式，讓自己的心情進(jìn)行放松，比如陽光浴，可以曬太陽。陽光下可以幫助人分泌一種抗焦慮的物質(zhì)，它可以讓焦慮減輕，這是一。第二，運(yùn)動，通過找一個喜聞樂見、循序漸進(jìn)的一個運(yùn)動方式，也可以幫助分泌一種抗焦慮的物質(zhì)。除了陽光、運(yùn)動，還有很多的方法比如泡浴、精油，包括精油的按摩、泡浴，通過泡熱水浴，也可以讓精神松弛放松。與人的交流、聊天、跳舞、聽音樂，音樂療法也是常用的治療焦慮癥的辦法。跳舞、聽音樂等等這些辦法，都可以采用。

焦慮癥表現(xiàn)的核心是擔(dān)心和害怕。對很多事情都擔(dān)心，比如在坐飛機(jī)之前，焦慮癥患者可能提前五至八個小時就開始擔(dān)心，擔(dān)心飛機(jī)晚點(diǎn)、擔(dān)心飛機(jī)會墜毀等。從而感到害怕，上飛機(jī)之前擔(dān)心和害怕會更加嚴(yán)重，所以有些焦慮癥患者可能會不敢乘坐飛機(jī)。其次，焦慮癥患者的擔(dān)心和害怕是泛化的，對于普通人來說這種擔(dān)心可能根本沒有必要?；颊咴趽?dān)心的過程中，可能會突然出現(xiàn)一些身體癥狀，如手心出汗、身體僵直、顫抖，還有甚至坐臥不安，來回走動。焦慮的病人還可以出現(xiàn)睡眠障礙，往往焦慮的患者入睡困難，因為總是心情不平靜，總在胡思亂想；而抑郁的病人是入睡以后容易早醒，睡得不踏實(shí)。處于焦慮中的病人，注意力難以集中，因為心情不平靜、不能寧靜，實(shí)際是其心緒不寧的緣故。

疑病癥跟焦慮癥是兩個不同的疾病，疑病癥主要是以先占觀念為特征的，焦慮是以情緒為特征。疑病癥的患者通常會跟焦慮癥有共病，在有疑病癥同時也非常緊張和擔(dān)心，治療主要是心理治療。而對于焦慮癥的患者主要是給一些抗焦慮類藥物治療。