考試緊張?jiān)趺崔k吃什么藥

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考試緊張，首先要在考前做好充足的心理及精神準(zhǔn)備，增強(qiáng)自信心，同時(shí)要注意釋放內(nèi)心壓力，給予自己正面心理暗示。若是選擇藥物治療，可以選擇服用谷維康、安定等鎮(zhèn)靜安神作用的精神類藥物。

考生在考試時(shí)很容易出現(xiàn)緊張等不良情緒，直接影響到考試專注力，進(jìn)而影響到考試成績。所以如果考試經(jīng)常性出現(xiàn)緊張，要及時(shí)解決，如有必要，需要服用適當(dāng)藥物緩解。
　　1、考試緊張?jiān)趺崔k
　　考試若是過于緊張，考生要在考前應(yīng)做好充足的心理以及精神準(zhǔn)備，掌握一些基本的知識(shí)要點(diǎn)、增強(qiáng)自信心，緩解考試時(shí)過于緊張?？忌⒁忉尫艃?nèi)心壓力，給予自己正面心理暗示，積極應(yīng)對(duì)考試。
　　2、考試緊張吃什么藥
　　考試過于緊張，通過一般調(diào)節(jié)效果不明顯時(shí)，可服用谷維康、普萘洛爾、安定等具有鎮(zhèn)靜安神作用的藥物。不過這類藥物屬于精神類藥物，不可私自服用，需要在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下按照相應(yīng)的劑量服用，否則有可能會(huì)加重原有癥狀。

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焦慮癥分為不同程度，有輕、中、重。臨床上?？拼蠓蛴幸粋€(gè)量表測試，比如漢密爾頓焦慮量表，14分之內(nèi)是輕度，14分以上是中度，25分以上是重度。通過量表測試可以判斷出屬于輕、中還是重。重度在臨床上，病人的表現(xiàn)比較嚴(yán)重，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重坐立不安，不能靜下心來做事，包括嚴(yán)重的影響生活和工作。這樣的病人可能工作也不能勝任，整天坐立不安、睡眠也不好，很痛苦，這是一個(gè)重度的焦慮癥。

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2018-09-29

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2018-09-21

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