手淫一般是指自慰。適度自慰通常不會導致不孕不育。但如果經(jīng)常自慰會導致腎精虧虛，影響生殖功能，可能會引起女性不孕、男性不育的情況，需要加以重視。在中醫(yī)理論中，腎精是促進人體生長發(fā)育和生殖繁衍的重要物質(zhì)，頻繁手淫會過度消耗腎精，導致腎精虧虛，不足以維持正常的生理功能。對女性而言，過度自慰可能會擾亂體內(nèi)激素平衡，干擾卵泡的正常發(fā)育與排卵，導致卵子質(zhì)量下降，難以與精子結(jié)合形成受精卵，進而增加不孕風險。而男性過度自慰會降低睪丸的生精功能，影響精液質(zhì)量，降低精子的活力與數(shù)量。而且過度自慰帶來的精神壓力，會干擾神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，影響睪丸的生精功能，誘發(fā)不育。八子補腎膠囊是補腎精、抗衰老的專利中藥，它汲取了歷代補腎經(jīng)驗，采用了八種天然植物種子藥和鹿茸、人參等名貴中藥材，可以補腎填精、調(diào)和陰陽、大補元氣，在對抗生殖系統(tǒng)衰老、維護兩性生殖健康方面有著積極作用。對于女性，它能通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善卵巢功能，促進卵泡發(fā)育，提高卵子質(zhì)量，提高受孕成功的幾率。對于男性，它可以對抗睪丸衰老，提升生精能力，增加精子數(shù)量，提高精子活力，增強生育能力。日常生活中，若有自慰的習慣，一定要適度。同時注意個人衛(wèi)生，尤其是生殖器官的清潔，預防生殖系統(tǒng)炎癥。?

腎陽虛如何調(diào)理腎陽虛的患者可以通過調(diào)理情緒、使用中醫(yī)保健方法三九貼或三伏貼、進食溫腎助陽的食物、使用補腎溫陽的藥物調(diào)理。1、調(diào)理情緒，腎陽虛的患者往往有精神不振或郁郁寡歡，一定要在精神方面要進行調(diào)理。2、腎陽虛往往伴有手足怕冷、關(guān)節(jié)冷痛，在夏季的時候，可以貼三九貼、三伏貼，對腎陽虛的患者就很好的環(huán)境調(diào)整，或者說我們一個中醫(yī)保健的方法。3、飲食上要注意多吃溫腎助陽的食物包括羊肉、姜、鹿肉，都是補腎助陽的東西。4、補腎溫陽的藥物也可以參考使用，如中成藥、金匱腎氣丸、等。腎陽虛吃什么藥治療腎陽虛常見的中成藥有、金匱腎氣丸、金鹿丸、蓯蓉補腎丸等。處方基本上以熟地、巴戟天、仙靈脾、肉蓯蓉、菟絲子、枸杞、附子、山藥、女貞子、肉桂等藥物組成。除藥物治療外，還可以通過針灸、推拿、氣功等治療方法改善腎陽虛。腎陽虛是指患者腎陽虛衰所表現(xiàn)出的證候。由于腎陽虛衰、溫煦失職、氣化失權(quán)，患者表現(xiàn)為畏寒肢冷腰以下為甚、面色白或黧黑、神疲乏力、小便清長、夜尿多、舌苔淡白、脈弱。腎陽虛吃什么補最快陽虛者應當多吃溫陽類的食物補陽最快。陽虛者主要表現(xiàn)為周身畏寒怕冷等虛寒癥狀，飲食上應當選擇性溫熱類的食物溫陽化氣，如鴿子肉、桂圓、鵪鶉蛋、韭菜、干姜、大蒜、洋蔥等。但是食療效果較慢且作用輕微，建議若為陽虛應口服溫補陽氣類的中藥，效果較好。溫陽類的中藥主要有鹿茸、鎖陽、巴戟天、菟絲子、肉蓯蓉等。中醫(yī)治未病的思想提示我們，食療不應等到癥狀較重時再進行，建議尚未進展至畏寒怕冷之陽虛證候時即應調(diào)理，前期多表現(xiàn)為倦怠乏力之氣虛證，應多食用補氣類的香菇、大棗、山藥等。腎陽虛喝什么泡水最好腎陽虛可以喝些中藥泡水，常用的中藥像菟絲子、枸杞子、肉蓯蓉、冬蟲夏草等，能改善腎陽虛衰的相關(guān)表現(xiàn)。對于腰膝酸軟、周身怕冷、四肢發(fā)涼、小便清長、男性陽痿早泄、女性的性欲下降以及不孕癥，都可以有效的通過中藥泡水進行口服治療。臨床上藥量的控制，最好在醫(yī)生的指導下合理的應用。臨床上除了中藥泡水口服外，也可以選擇中藥方劑中成藥的方式改善腎陽虛衰，副作用更小，療效更加確切，常用的有四神丸、濟生腎氣丸、桂附地黃丸等，都可以合理地應用。

補腎填精，顧名思義是要滋補腎臟，提升精子的質(zhì)量和數(shù)量。補腎填精的中藥非常多，臨床常用五子衍宗丸，它由枸杞子、菟絲子、覆盆子、五味子、鹽車前子組成。其中枸杞子具有補腎填精、延緩衰老的功效；菟絲子具有補益肝腎、固精縮尿的功效；覆盆子具有益腎固精縮尿的功效；五味子具有收斂固澀、益氣生津、補腎的功效；鹽車前子具有利水、泄腎中虛火的功效。綜上述藥材組成，五子衍宗丸具有補腎填精的作用，可以用于治療腎虛精虧所致的陽痿、不育、遺精、早泄、腰痛、尿后余瀝等癥狀。

腎陽虛可以服用金匱腎氣丸。金匱腎氣丸是《金匱要略》中的一種溫補腎陽的常用方藥，它主要由六味地黃丸配合附子、肉桂組成，也叫八味腎氣丸。腎陽不足導致腰膝冷痛，這是臨床上常見的癥狀。對于現(xiàn)代醫(yī)學疾病，比如說糖尿病，甚至白內(nèi)障，都可以出現(xiàn)腎陽虛的表現(xiàn)。溫補腎陽的方法比如服用金匱腎氣丸還可以治療白內(nèi)障和糖尿病，但是需要一定的過程。

肺腎陰虛既有肺陰的不足又有腎陰的虧虛，主要表現(xiàn)是一種無力的咳嗽，干咳沒有力量，少痰或者無痰，有痰也比較黏，甚至于痰中帶血。比較嚴重肺腎陰虛表現(xiàn)出來的咳嗽就是老年人或者老人們常說的肺癆。吃藥補肺陰通常是用養(yǎng)陰清肺或者是潤肺的藥物，而腎陰會選擇六味地黃丸來進行治療，兩種藥合用，既補了肺陰又補了腎陰。在吃藥的同時要改善自己不良的生活習慣，不要熬夜，因為熬夜最傷陰液，同時還要遠離煙酒，煙酒對于肺腎之陰也是有很大的損害作用。

補腎并不一定能夠增強性功能，因為出現(xiàn)性功能下降的問題，是非常多的，并不一定是出現(xiàn)了腎虛。另外在補腎的時候，往往容易陷入誤區(qū)，其實腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，最好的補腎方法就是養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣。

中醫(yī)的腎不僅僅是一個有形的臟器，是腎臟及與其相關(guān)的一系列功能活動的總稱;腎的精氣一般分為腎陰、腎陽兩方面，腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動態(tài)平衡。而西醫(yī)的腎，指的是腎臟這個器官，腎臟的好壞可以查腎功能進行檢查。

腎氣不足會影響到精力，腎氣充足人也會精神煥發(fā)、體力充沛;相反，腎氣不足的話，人的身體運轉(zhuǎn)緩慢，精力得不到充足的濡養(yǎng)，人也無精打采，哈欠連連。所以說，腎氣不足的人群是會比正常人更容易感冒的，不過預防感冒的方法有很多，今天就一起來學習下。

腎虛腳后跟會疼嗎？腎虛成為了男性最害怕的疾病，一旦腎虛了，對生活與家庭都有很大影響。想要擺脫此類疾病，首先我們要了解它的癥狀有哪些，這樣對于治療有幫助，也會將疾病快速從我們體內(nèi)驅(qū)除。身體好了，美好生活才能靠你更近。

男人腎虛喝什么茶好?男人往往因為很多原因而導致腎虛，這就要求男人要懂得補腎的方法。其實，男人補腎的方法有很多，在眾多的補腎方法中，有一種方法是比較簡單而有效的，這種方法就是喝補腎茶。那么男人補腎喝什么茶好呢?韭菜籽具有補腎壯陽的功效，這就是一個比較好的選擇。