腎虛怎么補
發(fā)布時間：2018-03-1656924次播放
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腎虛除了服用藥物之外，生活方式的調(diào)整也很重要。飲食上，忌大酒大肉和碳酸飲料。適度運動，保證作息規(guī)律。另外性生活不宜過多，會導致腎經(jīng)不足?？謶帧n思等情志方面的因素也會引起腎虛。所以，不同類型的腎虛應采取不同的治療方法。
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腎虛看中醫(yī)還是西醫(yī)好
腎虛看中醫(yī)還是西醫(yī)需根據(jù)具體癥狀和體質(zhì)決定，中醫(yī)側(cè)重整體調(diào)理，西醫(yī)側(cè)重對癥治療。
小雪來臨，吹響男性保腎號角
小雪節(jié)氣男性護腎需從保暖防寒、飲食調(diào)養(yǎng)、規(guī)律作息、適度運動及情緒管理五方面綜合干預。主要有注重腰部保暖、適量攝入黑色食物、避免熬夜久坐、選擇溫和鍛煉方式、保持心態(tài)平和等方法。
腎虛和陽痿的區(qū)別
腎虛和陽痿是兩種不同的中醫(yī)概念，腎虛指腎臟精氣陰陽不足，陽痿指陰莖勃起功能障礙。腎虛可能表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀，陽痿主要表現(xiàn)為勃起困難或勃起不堅。
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感覺最近衰老特別快怎么辦
衰老得特別快可能與精神壓力過大、不良生活習慣等有關，可導致腎精耗損，從而加速衰老。一般可通過日常生活調(diào)理及服用補腎精抗衰老的專利中藥八子補腎膠囊進行改善。如果長期精神壓力過大、經(jīng)常熬夜、缺乏運動、大量吸煙飲酒，可能會導致腎精嚴重耗損，對身體組織和器官產(chǎn)生損害，使身體各系統(tǒng)機能下降，從而加速衰老過程。此時要放松心情、疏解壓力、早睡早起、避免熬夜、適當運動、戒煙限酒，有助于增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)和新陳代謝，維持身體健康和保持活力。同時，還可服用補腎精抗衰老的藥物，如八子補腎膠囊。該藥主要由菟絲子、枸杞子、五味子等八味種子藥物及人參、鹿茸等名貴藥材配伍而成，具有補腎填精、平衡陰陽、溫扶元氣、充養(yǎng)形神的功效，適用于腎精虧虛引起的腰腿疼痛、手腳冰涼、頭暈忘事、精神疲憊、性功能低下等多種早衰癥狀，能起到良好的抗衰老作用。研究證實，八子補腎膠囊具有多重抗衰機制，按療程用藥后可促進干細胞增殖并維持細胞的修復能力，有助于抑制細胞的老化，可對抗骨骼、神經(jīng)、生殖等系統(tǒng)的衰老，有效延緩衰老進程。如果患者還存在骨質(zhì)疏松、身體免疫力低下的情況，可將八子補腎膠囊與鈣片、維生素等藥物聯(lián)用。前者聯(lián)合用藥可以起到雙重補鈣的效果，后者聯(lián)合用藥可提高免疫力，增強抗病能力。
女人腳底出汗是腎虛癥狀嗎
女人腳底出汗并不代表是腎虛。足底的出汗并不能一概的就是說是腎虛的情況，因為全身的個體都有出汗的情況，出汗實際上是一個正常的一個調(diào)節(jié)人體的或者是體溫，或者是其神經(jīng)交感，其反應引起來的一些身體自然的現(xiàn)象。足底的出汗比較多的話，多半可能是病理情況下面可能是由于氣有點不足，可能是斂汗不易，容易出汗。還有的就是自己的個體的差異，可能代謝比較旺盛，可能有一些腳底過于的暖和，促步太多，襪子比較厚等等，出現(xiàn)這樣的情況，所以并不能說這種足底的出汗一定是腎虛引起的。
男性腎陰虛適合吃什么食物
腎陰虛首先要選用一些具有滋腎養(yǎng)陰的食物。中醫(yī)學認為，水中的或者地下的根莖類食物，往往具有補腎陰的作用。主要因為中醫(yī)認為腎主水，水里面一些食物，生長的植物或者動物，相應的也有補腎陰的作用。常用的就是甲魚或者各種海魚等，一些軟體的海中動物，像海參、鮑魚等這類海產(chǎn)品，軟體的海產(chǎn)品往往具有補腎陰的作用。另外，水中的一些植物，像蓮藕、菱角、荸薺，這種植物也有補腎陰的作用。另外，根莖類的藥物，像魔芋、紅薯或者白薯，甚至包括土豆，都具有補腎陰的作用。
腎陽虛可以吃阿膠嗎
腎陽虛患者是可以適當吃阿膠的，但不建議過多，否則也會造成影響。阿膠屬于一種滋補類的食物，可以起到滋陰補腎、補血安神的作用，在臨床上主要用于治療氣血虧虛、眩暈、心悸、煩躁、不安等情況，對于女性宮寒、月經(jīng)不調(diào)，男性腰膝酸軟、遺精、早泄等也有很好的緩解作用。因此對于腎陽虛患者，適當?shù)倪M食一些阿膠，可以補充氣血，還可以提升體內(nèi)的陽氣，能夠起到很好的緩解作用。其次，腎陽虛的患者在飲食上也可以多吃一些具有溫陽散寒效果的食物，比如韭菜、大蒜、南瓜、洋蔥、山藥、狗肉、羊肉、牛肉等，都會起到一定的幫助。
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腎陰虛主要表現(xiàn)是什么
如果是患者年齡較小，腎陰虛就會影響骨骼發(fā)育，甚至會影響智力發(fā)育。同齡人相比，就會出現(xiàn)身高要矮一些。另外，智力水平發(fā)育要慢一些。中壯青年時期或者壯年時期，腎陰不足的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)是腰酸、腰痛、生育能力下降、不容易懷孕，甚至月經(jīng)量少。另外，還會出現(xiàn)頭暈、記憶力下降，會出現(xiàn)頭痛的表現(xiàn)。老年人出現(xiàn)腎陰不足的表現(xiàn)，還可以是出現(xiàn)骨骼的疼痛、關節(jié)的疼痛，容易長骨刺或者是椎間盤突出，或者椎管狹窄、頸椎病等。所有腎陰不足的表現(xiàn)都可以出現(xiàn)陰虛生內(nèi)熱的表現(xiàn)，比如下午和晚上像低燒一樣的表現(xiàn)。
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腎陰虛如何調(diào)理好
腎陰虛的調(diào)理首先可以選一些相應的藥物。比如具有補陰作用的六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等中成藥。如果陰虛有虛火可以用知柏地黃丸，如果肝腎兩虛導致視力下降、視物模糊、頭暈，可以用杞菊地黃丸，有干咳癥狀選麥味地黃丸，睡眠不好影響到心、腎兩虛，可以選天王補心丹。食療可以選一些有滋潤療效的食品，比如鴨肉、甲魚、海參。植物類的像百合、玉竹、天冬、麥冬等都有滋養(yǎng)作用。另外可以配合針灸太溪、復溜、腎腧穴，有很好的滋陰補腎作用。要注意飲食起居的規(guī)律，少吃辛辣。
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吃什么水果補腎
單純的靠水果是很難起到補腎作用的，水果中一般含有大量的水分和糖分，水分過多反而會增加腎臟的代謝負擔，不僅不會補腎，還可能會造成腎虧。腎虛可出現(xiàn)煩熱、盜汗、精神差，睡覺不佳的癥狀，腎虛應該使用食物或藥物來進行調(diào)補。食物上可以選擇枸杞、山藥、蠶豆、腰果等來調(diào)補腎臟。藥物調(diào)補腎臟則需要看腎虛的類型，如果是腎陰虛建議服用六味地黃丸來調(diào)補，如果是腎陽虛建議使用金匱腎氣丸進行治療。除了食補及藥物調(diào)補外，還可通過針炙或耳針進行治療，來改善腎虛的癥狀。另外，腎虛患者在生活中要學會調(diào)整心態(tài)，保持良好的心態(tài)，學會釋放壓力，這樣也會緩解腎虛的癥狀。
尿頻是腎虛嗎
腎虛會出現(xiàn)尿頻，但不是尿頻都是腎虛。如果膀胱不能夠正常的實行氣化的功能，那么人體就有可能出現(xiàn)小便頻繁的現(xiàn)象。脾是氣血生化的主要源頭，又是主運化水濕，脾氣要正常運行，氣血才能正常的生化，水液代謝才會正常。尿頻年輕人有可能是前列腺炎，而中老年男性則有可能是前列腺肥大，女性可能由于尿路感染等疾病導致，這些疾病與腎虛尿頻的癥狀可能相似，但治療方法卻完全不同，所以需要先檢查清楚后，根據(jù)實際情況準確治療。必要時到正規(guī)醫(yī)院來找醫(yī)生診治。
牙疼是陰虛還是陽虛
牙疼以陰虛為主，陽虛一般牙不疼。牙分上牙、下牙，上牙是胃經(jīng)，下牙是大腸經(jīng)，都屬于陽明經(jīng)，牙疼是陽明經(jīng)有火。牙疼分虛實，陽明經(jīng)有熱一般是風熱，濕熱的不多。風熱牙疼，風火相煽，最后阻滯陽明經(jīng)。牙和牙床有關系，牙屬于骨之余，是齒為骨末端的部位，所以又和腎是相關的。很多人在老年的時候出現(xiàn)牙疼，局部又不是特別紅腫的時候，我們認為是腎的虛火上炎造成的。
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掉頭發(fā)是什么原因
掉頭發(fā)在中醫(yī)中有兩層概念，第一，中醫(yī)講發(fā)為血之余，而肝藏血，出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況可能與肝臟有關，比如出現(xiàn)血熱的情況。第二，中醫(yī)講腎者其華在發(fā)，出現(xiàn)腎虛時也會引起掉頭發(fā)的情況。當然還有其他原因，總之，掉頭發(fā)的原因需要辯證分析。
