腎陰虛如何調(diào)理好
發(fā)布時間：2021-05-10105841次播放
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腎陰虛的調(diào)理首先可以選一些相應的藥物。比如具有補陰作用的六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等中成藥。如果陰虛有虛火可以用知柏地黃丸，如果肝腎兩虛導致視力下降、視物模糊、頭暈，可以用杞菊地黃丸，有干咳癥狀選麥味地黃丸，睡眠不好影響到心、腎兩虛，可以選天王補心丹。
食療可以選一些有滋潤療效的食品，比如鴨肉、甲魚、海參。植物類的像百合、玉竹、天冬、麥冬等都有滋養(yǎng)作用。
另外可以配合針灸太溪、復溜、腎腧穴，有很好的滋陰補腎作用。
要注意飲食起居的規(guī)律，少吃辛辣。
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5招教你辨別自己是不是腎陽虛
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健忘吃什么藥
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女性腎陰虛是什么原因
女性陰虛的原因，一個是和生育有關系，也就是如果生育過多，就是生育子女過多，這種情況，就會直接造成了腎精的虛損，腎精不足，時間長了就會轉(zhuǎn)化成腎陰的不足，這是一個原因。另外和飲食習慣可能是有關系的，比如特別喜歡吃辛辣的食品，像麻辣火鍋，像一些烹飪方法造成的，像一些油炸的，油炸松脆的食品，油炸、干燥又比較堅硬，像這一類的食品如果攝入過多，也會造成腎陰不足。當然還有一個原因，就是和藥物有關系，治療一些虛寒的藥物，比如長期的胃痛或者腹痛，吃了涼東西以后就特別明顯，疼痛加重，這時候除了腹痛以外，還可能會出現(xiàn)腹瀉，長期大便不成形，本來是一種身體的陽虛體質(zhì)，如果服用一些熱性的藥物，時間久了，長了以后，也可能造成腎陰不足，這就是藥物造成了腎陰不足。
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怎樣區(qū)分腎陰虛和腎陽虛
腎陰虛和腎陽虛都是腎虛的不同表現(xiàn)形式，陰虛和陽虛的表現(xiàn)是不一樣。腎陰虛比較常見，主要臨床表現(xiàn)比如頭暈，頭沉、耳鳴、像記憶力減退，腰膝的酸軟，腰膝酸軟、像腰部的酸痛，膝關節(jié)的軟無力。還有像五心的煩熱，五心指的是心臟、手心和腳心，五心的煩熱、虛汗出、盜汗，這些都是陰虛的表現(xiàn)。而陽虛主要是陽氣不足的表現(xiàn)，陽氣不足每個人會出現(xiàn)精神差，精力減退、記憶力下降，面色發(fā)白沒有血色，面色的黃白、自汗出，也就是待在這不動就出汗，這樣是陽虛的表現(xiàn)。
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脾腎陰虛的癥狀是什么
脾腎陰虛既有脾陰虛的癥狀，又有腎陰虛的癥狀。脾陰的主要功能是主濡養(yǎng)和滋潤，脾陰不足就會出現(xiàn)運化無力、納少腹脹、消瘦乏力、煩熱、便秘、皮膚與口唇干燥、口渴少飲、手足心煩熱，甚至口腔糜爛反復發(fā)作，舌紅少苔等癥狀。腎陰主要對全身各臟腑組織起滋養(yǎng)和濡潤作用。若腎陰不足，則津液分泌減少，表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱、陰虛陽亢的癥狀。臨床表現(xiàn)為頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、齒松發(fā)落、形體消瘦、小便短黃或大便干結，男子會見陽強易舉、遺精、早泄，女子月經(jīng)量少、閉經(jīng)、崩漏。
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心腎陰虛的癥狀是什么
心腎陰虛可能會消瘦、盜汗，有心的癥狀可能會心慌、小便短赤、失眠、入睡困難，睡眠不實容易醒，比較煩躁。另外，心開竅于舌，可能出現(xiàn)口舌生瘡、舌尖紅、口腔潰瘍，這種心火旺的表現(xiàn)。另外，如果是腎陰不足的癥狀可能會出現(xiàn)腰膝酸軟、疲乏無力或者容易烘熱、出汗或潮熱、盜汗，兩顴是紅的，臉也是紅赤的，可能會有手腳心的發(fā)熱，整個的舌頭是干紅、少津液滋潤的，苔也是少的，脈是細數(shù)的。
嚴重腎虛怎么辦
治療嚴重腎虛需要分清楚腎虛的類型；腎陰虛需要服用滋陰補腎藥物；腎陽虛需要服用補腎陽藥物。腎虛是中醫(yī)先天治本、腎氣不足的一種癥型。腎虛的患者首先要分清楚腎虛的類型，不要盲目的去補腎。比如像腎陰虛，如果出現(xiàn)了腰膝酸軟，同時手足心的燥熱、虛熱，面容的消瘦，甚至煩躁，還有小便發(fā)黃、大便干結，女性可能有月經(jīng)異常。男性出現(xiàn)遺精、早泄，要考慮是不是腎陰虛，就需要用一些滋陰補腎的藥物，比如六味地黃丸。如果是腎陽虛，患者的表現(xiàn)可能就是陽虛則寒，出現(xiàn)胃寒怕冷、腰膝酸軟、水腫、甚至小便清長、小便頻數(shù)，甚至尿床，男性遺精、早泄等這些問題，甚至陽痿。女性的月經(jīng)不調(diào)、宮寒不孕都有可能是腎陽不足，應該吃像金匱腎氣丸補腎陽的藥物。另外有些病人也可以服用像、、左歸丸，還有一些其他補腎的藥物，如果癥狀比較嚴重，需要去找?？频拇蠓蛴枰灾委?。
女性腎陽虛的表現(xiàn)
女性腎陽虛它還有比較特殊的癥狀，根據(jù)這個女性，她這個生理不同和男性的它也有區(qū)別，女性的腎陽虛主要表現(xiàn)在這個性欲冷淡等等這些個方面，再一個從中醫(yī)講，腎主骨生髓。如果腎陽虛，可以引起這個骨髓的生長不利，所以有可能引起這個脊柱覺得寒冷，再一個記憶力減退，這個健忘等等這些個腦系的癥狀。在治療方面，應該也是本著溫腎補陽的這個方針進行治療，常用的中成藥有金匱腎氣丸，，四神丸等等，再一個在治療女性陽虛方面，也可以采用食療的方法，比如常用的可以這個吃點兒這個羊肉，或者你像麻雀的肉，或者卵等等這些個食物，本身也有有溫腎補陽的作用，像植物的這個藥，像韭菜，韭菜籽，核桃肉，人參這一類的，也可以有溫腎補陽的作用。
腎陽虛要吃什么藥
腎陽虛吃藥主要的原則就是溫腎壯陽。因為腎陽虛它表現(xiàn)的一方面腎虛的表現(xiàn)可以出現(xiàn)腰酸腿軟后背涼，再一個方面腎可以主這個毛發(fā)，有的腎陽虛，可以出現(xiàn)這個脫發(fā)或者是白發(fā)等等這些個癥狀。所以，在治療上面根據(jù)這些個癥狀和它形成的原因，主要采用溫腎壯陽，或者補陽這些方法，在這個中成藥的選擇上。如果病情比較輕一點兒的，可以選擇金匱腎氣丸，如果病情比較重可以采用這個，或者加用這個動物的藥。在中醫(yī)上叫血肉有情之品。它補陽的作用比植物藥要來的要快一些，作用也更加強大一些。比如說這個十分名貴的有一個中藥叫海馬，海馬對于這個腎陽這個補的作用力量很大，有好多現(xiàn)在如男性有陽痿，有早泄等等這些的這個病癥的時候，加用這個藥物，效果比較明顯。
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吃什么補腎
腎在中醫(yī)稱為先天之本，所以中醫(yī)對腎非常關注。腎在人一生中，始終處于一種消耗狀態(tài)，補腎可以從以下幾方面進行：第一，生活中可以食用枸杞子、黑芝麻、桑葚，這些藥食同源的食物都可以補腎；第二，海馬、泥鰍、羊肉，這些食物也有補腎的作用；第三，如果患者的腎虛表現(xiàn)為慢性疾病，患者處于亞健康狀態(tài)，患者可以到中醫(yī)科門診請正規(guī)中醫(yī)師開補腎的藥物，常規(guī)的藥物有六味地黃丸、金匱腎氣丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸，這些藥物成分類似，但是主治略有區(qū)別，專業(yè)的醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況進行選擇。
男人腎虛會不孕嗎
有可能，中醫(yī)認為，腎虛多為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛臨床表現(xiàn)：腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，失眠多夢，男子陽強易舉或陽痿、遺精。腎陽虛臨床表現(xiàn)為腰膝酸痛，畏寒肢冷，頭目眩暈，精神萎靡，面色白，陽痿，早泄，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉。腎主生殖二便，所以腎虛的話是可以影響生育的。必要時到正規(guī)醫(yī)院來找醫(yī)生診治。
