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一天吃過量的鈣片會怎么樣

骨科編輯 醫(yī)學(xué)科普人
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關(guān)鍵詞： #鈣片

一天吃過量的鈣片可能導(dǎo)致高鈣血癥，引發(fā)惡心、嘔吐、便秘等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)心律失常或腎結(jié)石。鈣片補(bǔ)充需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。

短期過量攝入鈣片可能引起胃腸不適，如腹脹、食欲減退，部分人群可能出現(xiàn)口干或頭痛。鈣在體內(nèi)吸收有限，超出需求的多余鈣質(zhì)會通過腎臟排泄，增加泌尿系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。長期超量補(bǔ)鈣可能干擾鐵、鋅等礦物質(zhì)吸收，導(dǎo)致營養(yǎng)失衡。部分人群因代謝差異可能出現(xiàn)血鈣水平輕度升高，但通常無顯著癥狀。

存在腎功能不全者過量補(bǔ)鈣易引發(fā)鈣鹽沉積，加速血管鈣化進(jìn)程。甲狀旁腺功能異常患者可能出現(xiàn)頑固性高鈣血癥，伴隨多尿、嗜睡等表現(xiàn)。罕見情況下急性鈣過量可導(dǎo)致意識模糊或昏迷，需立即就醫(yī)處理。聯(lián)合使用維生素D制劑時(shí)鈣吸收率顯著提升，更需警惕過量風(fēng)險(xiǎn)。

日常補(bǔ)鈣應(yīng)優(yōu)先通過乳制品、豆制品等膳食來源，成人每日鈣攝入量不宜超過2000毫克。服用鈣片期間需定期監(jiān)測血鈣、尿鈣水平，出現(xiàn)骨痛或排尿異常應(yīng)及時(shí)就診。避免與含草酸的蔬菜同服影響吸收，鈣劑與鐵劑需間隔兩小時(shí)服用。孕婦、老年人等特殊人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整補(bǔ)鈣方案，不可盲目增加劑量。

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