簡(jiǎn)單來說，在哺乳期并沒有什么特別需要注意的食物禁忌，什么食物都可以吃。另外高脂肪類的食物也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)限制，如五花肉、肥肉，因?yàn)榇罅康臄z入脂肪會(huì)導(dǎo)致母乳中的脂肪含量過高，可能會(huì)導(dǎo)致嬰兒消化不良性腹瀉。巧克力含可可堿，可可堿會(huì)隨著母乳進(jìn)入寶貝的體內(nèi)，這是會(huì)影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)，母乳期不能喝茶，茶葉中含有的鞣酸，會(huì)影響產(chǎn)婦對(duì)鐵的吸收。

母乳是新生兒最天然的飲食，是新生兒無污染飲食，以前很多女性都不母乳，現(xiàn)在隨著奶粉問題頻出，很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)選擇進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，其實(shí)母乳期間飲食應(yīng)該豐富話，但是還是很多東西不能吃。那么，母乳期間不能吃什么？
　　不要吃巧克力
　　巧克力是很多女性的最愛，但要是當(dāng)了媽媽又要母乳的話，為了寶寶的健康就不要吃巧克力了，巧克力含可可堿，可可堿會(huì)隨著母乳進(jìn)入寶貝的體內(nèi)，這是會(huì)影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)，還會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)消化不良和睡眠不好的問題，而且還會(huì)影響產(chǎn)婦的食欲，不利于產(chǎn)后的恢復(fù)。
　　母乳期不能喝茶
　　茶葉中含有的鞣酸，會(huì)影響產(chǎn)婦對(duì)鐵的吸收，若是產(chǎn)后女性喝茶的話會(huì)引起，另外就是茶水中含有的咖啡因，一方面會(huì)影響產(chǎn)婦睡眠，影響產(chǎn)婦體力的恢復(fù)，另一方面進(jìn)入寶寶體內(nèi)，不僅影響寶寶的睡眠，還會(huì)引起寶寶的沒有原因哭泣。
　　產(chǎn)后喝湯也要有限度
　　湯品味道鮮美，如鯉魚湯、蛋花湯、雞湯、排骨湯等，都是很好地選擇，一方面營養(yǎng)豐富，另一方面利于產(chǎn)婦產(chǎn)后的水分補(bǔ)充，而且湯利于消化吸收，也非常有利于乳汁分泌，產(chǎn)后喝湯可謂是好吃多多，但是不能無限制地喝，建議一周三次即可，不要頓頓喝，每天喝，喝的多會(huì)引起產(chǎn)后女性乳房脹痛，還會(huì)引發(fā)引起乳腺炎。
　　選擇母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶的健康很有利，所以對(duì)于哺乳期的女性來說，要做好飲食方面的禁忌，比如說在生活中不可以吃影響母乳分泌的食物，常見的有韭菜、麥芽水、人參等。再就是油炸食物和高脂肪的食物最好也別吃。