妊娠期糖尿病可以吃什么水果
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妊娠期糖尿病患者可以適量吃蘋果、柚子、草莓、櫻桃、獼猴桃等低升糖指數(shù)水果，也可遵醫(yī)囑搭配二甲雙胍片、門冬胰島素注射液、阿卡波糖片、格列本脲片、瑞格列奈片等藥物控制血糖。建議監(jiān)測血糖變化，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食和用藥方案。
一、食物
1、蘋果
蘋果富含果膠和膳食纖維，有助于延緩糖分吸收，升糖指數(shù)約為36。妊娠期糖尿病患者每日可食用半個中等大小蘋果，建議連皮食用以增加纖維攝入。需注意避免與高糖食物同餐食用。
2、柚子
柚子含鉻元素和柚皮苷，能幫助改善胰島素敏感性，升糖指數(shù)約25。建議每次食用2-3瓣，避免與降壓藥同服。胃酸過多者應(yīng)減少食用量。
3、草莓
草莓維生素C含量高且含糖量低，升糖指數(shù)約40。每餐可食用5-8顆，宜選擇新鮮果實。腎功能異常者需控制攝入量。
4、櫻桃
櫻桃富含花青素和褪黑素，升糖指數(shù)約22。每日建議食用15-20粒，痛風(fēng)患者應(yīng)限量。避免與動物肝臟同食影響鐵吸收。
5、獼猴桃
獼猴桃含肌醇和蛋白酶，有助于糖代謝，升糖指數(shù)約52。宜選擇偏硬果實，每次半個為宜。腹瀉期間應(yīng)暫停食用。
二、藥物
1、二甲雙胍片
適用于妊娠期2型糖尿病，通過抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。可能引起胃腸反應(yīng)，腎功能不全者禁用。需配合飲食控制使用。
2、門冬胰島素注射液
速效胰島素類似物，用于控制餐后高血糖。注射后15分鐘起效，需嚴格按時進餐。注意輪換注射部位防止脂肪增生。
3、阿卡波糖片
α-糖苷酶抑制劑，延緩碳水化合物吸收。需與第一口主食同服，可能產(chǎn)生腹脹等不良反應(yīng)。禁用于炎癥性腸病患者。
4、格列本脲片
磺脲類促泌劑，刺激胰島β細胞分泌胰島素。易引發(fā)低血糖，肝腎功能異常者慎用。不推薦作為妊娠期首選藥物。
5、瑞格列奈片
非磺脲類促泌劑，快速降低餐后血糖。需餐前15分鐘服用，漏餐須停用。與克拉霉素合用可能增強降糖效果。
妊娠期糖尿病患者應(yīng)建立規(guī)律進食習(xí)慣，每日分5-6餐進食，每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。建議選擇清蒸、水煮等低油烹飪方式，避免煎炸食品。每周進行3-5次30分鐘低強度運動如孕婦瑜伽、散步等。定期進行血糖監(jiān)測和產(chǎn)科檢查，出現(xiàn)頭暈、心悸等低血糖癥狀時及時補充15克碳水化合物。保持合理體重增長，整個孕期增重建議控制在10-12公斤范圍內(nèi)。
相關(guān)推薦
妊娠糖尿病吃什么主食
在妊娠期間患上糖尿病以后，孕婦必須要在飲食方面多加注意和控制，這樣才能夠有效的穩(wěn)定自己體內(nèi)的血糖水平，尤其是主食方面更是需要多多選擇。一般建議患有糖尿病的孕婦最好將粗糧富含、膳食纖維的食物、比較酸的食物以及低糖水果等，當(dāng)作自己日常生活中的主食。
孕期糖尿病能吃什么水果
孕期糖尿病適合吃含糖量較低且營養(yǎng)價值豐富的水果，例如草莓能夠止渴、降低血糖。此外，經(jīng)常吃櫻桃、西柚、蘋果、獼猴桃、西紅柿等水果，都可以起到控制血糖水平的效果。但需要注意的是，黃瓜雖然也能降低血糖，但不可以和其他蔬果一起食用，否則會破壞當(dāng)中的維生素C。
妊娠期糖尿病酮癥酸中毒是怎么回事
懷孕出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒是由于孕婦體內(nèi)的糖含量沒有被代謝完，導(dǎo)致的代謝紊亂，脂肪分解快，導(dǎo)致酮體生成超過了身體的正常利用率，酮體長期堆積在血液中，血酮體增加，尿酮體陽性，血的PH值下降，產(chǎn)生的中毒。
妊娠糖尿病篩查前注意事項
妊娠糖尿病后，孕婦的血糖會不斷升高，如果不盡早的控制就會給胎兒帶來影響。懷孕24周時需要孕婦接受糖尿病篩查，接受檢查之前孕婦需要禁食12小時，在檢查的兩周以前，還要注意糖分的攝入量，還要減少攝入淀粉，每天早上盡量用牛奶代替粥類。為了防止孕婦患上妊娠糖尿病，孕婦還要注意多運動，含糖量高的水果盡量不要吃。
孕婦血糖高危害
孕婦血糖高即妊娠期糖尿病，它的危害包括兩個方面:一是對母親，一是對胎兒。對母親的危害，幾乎可以忽略不計，因為血糖高，對成人的影響需要十幾年甚至幾十年的累積才能造成糖尿病的并發(fā)癥，孕期短期的一年之內(nèi)，一般對媽媽沒有太大的影響。對小孩的危害是非常明顯的，糖尿病孕婦，小孩容易出現(xiàn)巨大兒，巨大兒就容易導(dǎo)致剖宮產(chǎn)率增加，導(dǎo)致難產(chǎn)，尤其是肩難產(chǎn)，小孩腦袋出來之后，肩膀出不來會增加鎖骨骨折，甚至臂叢損傷的可能。媽媽血糖高也對胎兒的代謝造成紊亂，胎兒代謝紊亂之后，會顯著增加胎死宮內(nèi)的類型，這個更可怕一些，臨床上經(jīng)常見到糖尿病孩子巨大兒，在孕三十九周、四十周時候突然胎死的。所以對于糖尿病兒一定要做好胎心監(jiān)護、b超，媽媽要數(shù)好胎動，有什么異常要及時看醫(yī)生，糖尿病小孩出生之后也有危險，危險在于低血糖，所以糖尿病小孩出生之后，常規(guī)都要查一次血糖水平。
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妊娠期糖尿病
妊娠糖尿病患病人群分為兩大類，第一、糖尿病人懷孕；第二、懷孕后血糖增高。其治療方法與正常糖尿病治療不同，首要保證熱量供給，避免血糖過高，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下飲食，在治療原則上一般不用口服藥物，直接用胰島素。
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有妊娠糖尿病能吃甜瓜嗎
妊娠糖尿病可以吃甜瓜，但是一定要控制攝入甜瓜的量。攝入甜瓜的量，只要在合適的范圍以內(nèi)，就不會產(chǎn)生影響?；加腥焉锾悄虿〉脑袐D已經(jīng)有血糖高的情況，就一定要控制飲食，尤其是甜食的攝入。甜瓜的含糖量比較高，多吃會明顯加重胰島的負擔(dān)，導(dǎo)致血糖升高。大部分的水果、甜食，都是含糖高的食物，因此對于這類食物，患者必須控制食用。在妊娠期，血糖控制不好，不但會影響孕婦自身，還會影響胎兒的發(fā)育，容易導(dǎo)致流產(chǎn)、胎停育以及巨大兒等。可以導(dǎo)致孕期胎兒宮內(nèi)缺氧，孕婦感染婦科炎癥的機率，也會增大。
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妊娠期糖尿病的原因是什么
患者出現(xiàn)妊娠期糖尿病的病因，跟糖尿病的病因，基本類似。但是，對于患有妊娠期糖尿病的患者來說，可能會多一些妊娠期的特殊情況。通常情況下，患者在妊娠糖尿病的早期，因為孩子的葡萄糖需求量，會出現(xiàn)一個相對低糖的狀況；當(dāng)胎盤形成以后，胎盤可以分泌拮抗胰島素的激素，比如胎盤泌乳素，以及雌孕激素等。這些激素，會拮抗胰島素的功能，從而可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)一個相對低糖的情況。其實女性懷孕的這個過程本身，對孕婦的胰島功能來說，就是一個挑戰(zhàn)。因此，有一些女性在沒有懷孕的時候，可能沒有表現(xiàn)出來糖尿病的癥狀。但是，當(dāng)這些女性懷孕之后，在身體的各個器官受到挑戰(zhàn)的時候，身體就會表現(xiàn)出來一些問題，比如患者就可以出現(xiàn)妊娠糖尿病等。
妊娠糖尿病是怎么引起的
妊娠糖尿病主要使由于胰島素不足引起。妊娠期糖尿病是指孕婦在懷孕期間出現(xiàn)糖尿病。孕期對孕婦的空腹血糖和糖化血紅蛋白進行監(jiān)測，如果數(shù)值都正常，在懷孕24周到28周做糖耐量的篩查。糖尿病主要原因是胰島素分泌不足，懷孕后由于胎盤這個器官的形成，分泌大量的激素，比如雌激素、孕激素、泌乳素等等，所有的這些激素都和胰島素有對抗作用，所以當(dāng)胎盤形成后，在母親的代謝過程中出現(xiàn)胰島素相對不足，從而引起妊娠糖尿病。妊娠糖尿病的孕婦出現(xiàn)巨大兒的幾率比較大，剖腹產(chǎn)率會增加，孩子出生后可能會出現(xiàn)低血糖，成年后，發(fā)生糖尿病、高血壓、肥胖的風(fēng)險就會增加。反過來媽媽如果出現(xiàn)分娩，這種巨大的胎兒產(chǎn)傷就會增加，剖腹產(chǎn)率也會增加，產(chǎn)后出血、產(chǎn)褥感染率都會增加。
妊娠糖尿病跟遺傳有關(guān)嗎
因為我們知道，妊娠期糖尿病和遺傳有關(guān)系，但是糖尿病的遺傳是一個多因素的遺傳，我們很難用一個非常簡單的遺傳說明，基因的檢測或者是染色體的檢測及時發(fā)現(xiàn)很困難，所以我們可以通過調(diào)查她的家族史來進行。比如說父親、母親有糖尿病，尤其是父系就是父親這一方有糖尿病，子代發(fā)生糖尿病的風(fēng)險就會增加，甚至它的發(fā)生率可以達到百分之六七十。另外生活方式是對妊娠期糖尿病，也是今后發(fā)生糖尿病的一個重要的影響因素。因為我們通過大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多父輩沒有糖尿病，但是他們的子代有糖尿病，發(fā)現(xiàn)容易出現(xiàn)的就是肥胖的病人，而且這些人生活方式。比如說他們高熱量的食物過多的攝入，比如說很多年輕的孩子根本不喝白水，喝含糖量很高的飲料。另外就是高熱量，比如油炸的食物，所以所謂的那些垃圾食品都是他們非常喜愛的。另外像奶油蛋糕、巧克力、甜品等等都是無限制的攝入。比如說我曾經(jīng)接診過一個21歲的孕婦，她在18歲的時候，她連續(xù)喝了兩個月的可樂和雪碧，這種含高糖的飲料。她是因為在18歲的時候發(fā)生了糖尿病，昏迷，酮癥昏迷到醫(yī)院才發(fā)現(xiàn)了她有糖尿病。所以我們?nèi)说娘嬍撤绞?，飲食?xí)慣發(fā)生了改變，我們的生活方式也發(fā)生了改變，我們不再走路，不再步行而采用了乘車，乘電梯，運動也減少了，所以也使得我們的糖尿病發(fā)生率增加。
妊娠糖尿病吃什么
妊娠期糖尿病的病人，除了孕期規(guī)律的孕檢以外，還要建議她去每一個醫(yī)院的產(chǎn)科或者是婦幼保健院的產(chǎn)科，都設(shè)有相應(yīng)的營養(yǎng)門診來進行管理，往往有的時候要持續(xù)一天的時間，我們會根據(jù)這個孕婦的年齡，她的體重指數(shù)，她的孕周，還有她既往有沒有其他的一些疾病，還有她的工作性質(zhì)來給她算出來，她整個平均的每日攝入的熱量，再根據(jù)她每日攝入總熱卡的熱量。比如一般的情況下，一個體重指數(shù)正常的一個輕體力勞動的人，他可能每天的熱卡，應(yīng)該在1800卡2000卡左右，那么我們根據(jù)這個再按照不同的比例來分配，脂肪的多少是來自于碳水化合物，多少是來自于蛋白，然后給她一個平均，我們還要建議她進行分餐，每天要吃6到7餐，而且每一次的飲食不要吃得過飽，因為我們希望她的血糖不要忽高忽低，所以會給她一個非常系統(tǒng)的飲食指導(dǎo)方案。同時還要給她一些對照的表，因為她不是搞營養(yǎng)的，她也不是醫(yī)生，所以我們會給她一個對照的表。比如說我吃了多少菜或者多少饅頭，多少米飯，它的熱卡是多少，然后再給她一個表格，讓她記錄每天三餐的飯是怎么吃的或者6到7餐的加餐是怎么吃的，把它記錄下來，同時要把她餐前餐后的血糖值也要記錄下來。然后醫(yī)生根據(jù)這個值來對她進行調(diào)控，所以這是一個非常系統(tǒng)的全面的一個管理。確實有些人能夠很好的服從醫(yī)生的管理和教育，達到了比較好的監(jiān)測狀態(tài)，也有極個別的孕婦不聽醫(yī)生的勸阻，所以孩子很大，確實是有這樣的。所以這個是非常系統(tǒng)的，建議去營養(yǎng)門診就醫(yī)，一定要聽從醫(yī)生的建議及時的得到這方面的知識。
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妊娠糖尿病
妊娠期糖尿病是指妊娠前糖代謝正常或有潛在的糖耐量減退，妊娠期才出現(xiàn)糖尿病。目前我國圍產(chǎn)保健系統(tǒng)對妊娠期糖尿病已經(jīng)有一個非常系統(tǒng)、全面的管理體系。隨著社會的不斷進步和發(fā)展，妊娠期糖尿病的發(fā)生率越來越高，現(xiàn)在已經(jīng)接近10%，甚至更高。通過管理和調(diào)查發(fā)現(xiàn)，生活方式的改變、飲食習(xí)慣的改變、錯誤的孕期營養(yǎng)理念等一系列原因，是引起妊娠期糖尿病發(fā)生率上升的主要因素。妊娠期糖尿病對母親和胎兒的危害都極為嚴重，所帶來的近期和遠期不良后果應(yīng)該引起社會的關(guān)注和重視。
妊娠糖尿病有哪些癥狀
妊娠糖尿病一般來說沒有什么癥狀，除非出現(xiàn)了典型的多飲多尿這種癥狀，一般是很難發(fā)現(xiàn)的，在妊娠24周到28周糖耐量篩查會檢查出妊娠糖尿病，因為癥狀不明顯，孕婦在平時一定要進行自我的血糖監(jiān)測，飲食控制和運動的調(diào)理，預(yù)防妊娠糖尿病。
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妊娠期糖尿病需要提前生嗎
一旦診斷妊娠期糖尿病，需要嚴格控制血糖。需要分餐，少吃甜食，多吃粗糧，飯后活動。如血糖達到了醫(yī)生的要求，到了預(yù)產(chǎn)期沒有臨產(chǎn)，醫(yī)生通過打催產(chǎn)素或其它段終止妊娠。但是中間血糖控制得不好，或者在糖尿病的基礎(chǔ)上又出現(xiàn)高血壓，可能隨時需要終止妊娠。
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