圍絕經(jīng)期是什么意思
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圍絕經(jīng)期是指女性從生育期過渡到絕經(jīng)期的生理階段，通常發(fā)生在45-55歲之間，以月經(jīng)周期紊亂和激素水平波動為特征。
1、生理變化
圍絕經(jīng)期卵巢功能逐漸衰退，雌激素分泌減少，卵泡數(shù)量下降。這一過程可能導(dǎo)致月經(jīng)周期縮短或延長，經(jīng)量時多時少，部分女性會出現(xiàn)潮熱、盜汗等血管舒縮癥狀。體內(nèi)鈣吸收效率降低，骨量流失速度加快。
2、心理影響
激素波動會影響神經(jīng)遞質(zhì)平衡，約三成女性出現(xiàn)情緒波動、焦慮或抑郁傾向。睡眠障礙表現(xiàn)為入睡困難或早醒，記憶力減退多與雌激素水平下降相關(guān)。這些變化具有個體差異性，持續(xù)時間從數(shù)月到數(shù)年不等。
3、代謝調(diào)整
基礎(chǔ)代謝率每十年下降約百分之五，脂肪容易在腹部堆積。血糖調(diào)節(jié)能力減弱，可能出現(xiàn)餐后血糖升高。低密度脂蛋白膽固醇水平上升，高密度脂蛋白膽固醇水平下降，心血管疾病風(fēng)險相對增加。
4、泌尿系統(tǒng)
尿道和膀胱黏膜變薄，部分女性出現(xiàn)尿頻、尿急或反復(fù)尿路感染。盆底肌肉支撐力減弱，可能伴隨壓力性尿失禁。陰道壁彈性纖維減少，分泌物ph值升高，容易發(fā)生干燥或炎癥。
5、長期管理
建議每年進(jìn)行骨密度檢測和乳腺檢查，每三年完成宮頸癌篩查。保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運動，優(yōu)先選擇負(fù)重運動和平衡訓(xùn)練。每日攝入1000-1200毫克鈣質(zhì)，配合維生素D促進(jìn)吸收，控制飽和脂肪酸攝入量。
圍絕經(jīng)期女性可適當(dāng)增加豆制品、深海魚類等植物雌激素含量高的食物，避免攝入酒精和咖啡因等可能加重潮熱的物質(zhì)。建立規(guī)律作息時間，通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力，出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀時應(yīng)及時到婦科或更年期門診就診評估。
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46歲月經(jīng)只有一點褐色分泌物可能與正?，F(xiàn)象、圍絕經(jīng)期綜合征、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等原因有關(guān)，可根據(jù)原因進(jìn)行針對性改善。如果不適較為明顯，需及時就醫(yī)。1、正?，F(xiàn)象：在46歲時，女性體內(nèi)的相應(yīng)激素會波動，從而會使月經(jīng)量變少，通常是正常的，不必太過擔(dān)心。2、圍絕經(jīng)期綜合征：是一種生理現(xiàn)象，可能由于激素波動，會引起月經(jīng)異常，出現(xiàn)月經(jīng)異常、月經(jīng)顏色改變等表現(xiàn)，建議根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)使用烏雞白鳳丸、振源片、靜心口服液等藥物改善。3、內(nèi)分泌失調(diào)：是內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生功能異?；虿±砀淖儯瑫性陆?jīng)量少、月經(jīng)推遲等表現(xiàn)，建議根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)使用靜心口服液、益母草顆粒、甲磺酸溴隱亭片等藥物改善。4、子宮內(nèi)膜炎：如果子宮內(nèi)膜出現(xiàn)了炎癥反應(yīng)，由于炎癥刺激可能會導(dǎo)致上述情況，會引起上述表現(xiàn)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用替硝唑膠囊、注射用頭孢西丁鈉、奧硝唑分散片等藥物緩解。5、子宮肌瘤：是子宮的良性腫瘤，由于病情發(fā)展，腫瘤可能會壓迫子宮內(nèi)膜，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異常脫落，會有褐色血液的表現(xiàn)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過經(jīng)腹全子宮切除術(shù)、子宮肌瘤剔除術(shù)等方式治療。在出現(xiàn)該情況時，需注意保持良好的作息習(xí)慣，以促進(jìn)身體恢復(fù)。
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月經(jīng)紊亂、失眠、多汗——圍絕經(jīng)期綜合征的征兆
本例患者為42歲女性，在4個月前出現(xiàn)明顯的月經(jīng)量紊亂、失眠、多汗等癥狀，結(jié)合激素六項檢查結(jié)果，診斷為圍絕經(jīng)期綜合征。治療方案以藥物治療緩解癥狀為主，經(jīng)過7天的治療后，患者失眠、多汗等癥狀消失，予以出院。
女性月經(jīng)量少伴有潮熱多汗，圍絕經(jīng)期綜合征太折磨人
48歲的中年女性患者，近4個月以來發(fā)現(xiàn)經(jīng)量明顯減少，還出現(xiàn)了潮熱、多汗、失眠的癥狀，通過詳細(xì)了解其癥狀和通過激素測定檢查確定為圍絕經(jīng)期綜合征，通過藥物促進(jìn)睡眠，結(jié)合激素補(bǔ)充治療，患者潮熱、多汗癥狀得到改善，睡眠也持續(xù)好轉(zhuǎn)。
圍絕經(jīng)期怎么做好保健
圍絕經(jīng)期注意情緒、要注意鍛煉、要飲食有節(jié)制等。在圍絕經(jīng)期這段時間，應(yīng)該注意以下幾個問題：1.要注意圍絕經(jīng)期是卵巢功能逐漸衰退生理過程，不要過度恐慌。2.注意情緒、保持正常、避免大怒，避免情緒過度波動。3.要注意鍛煉、加強(qiáng)身體鍛煉、提高免疫力、防止早衰。4.就是要在飲食上進(jìn)行調(diào)理。飲食調(diào)理要注意：1.要飲食有節(jié)制，然后多吃新鮮蔬菜、水果等等；2.如果對于月經(jīng)紊亂，出血量多，造成貧血病人，要注意吃含有含鐵或者含蛋白質(zhì)比較多食物，比如說瘦肉、豬肝等等；3.如果要是對于比如說像比較肥胖病人，盡量吃高蛋白低膽固醇食物，比如瘦肉、魚類、蝦類等等；如果對于情緒不穩(wěn)定，可以多吃含有維生素B族食物，比如說粗糧，比如說玉米、瘦肉、新鮮蔬菜、水果等等；就是咖啡或濃茶要禁忌，咖啡和濃茶容易造成精神上不穩(wěn)定。
月經(jīng)來頭暈惡心怎么回事
月經(jīng)期間頭暈、惡心發(fā)生于月經(jīng)前后或月經(jīng)期。如果經(jīng)間期或經(jīng)期前，要考慮經(jīng)期綜合征，會隨著月經(jīng)的結(jié)束，頭暈、惡心癥狀也會消失。如果隨著月經(jīng)的結(jié)束頭暈、惡心癥狀加重，要考慮月經(jīng)血是否過多，引起失血性貧血。可以根據(jù)患者面部顏色及雙眼瞼顏色做初步評判，當(dāng)然要行血常規(guī)檢查進(jìn)一步明確貧血的程度，如果貧血嚴(yán)重需要輸血治療，如果輕中度的貧血可考慮口服藥物治療貧血。如果惡心、頭暈癥狀與月經(jīng)期相伴隨，不排除剛好在月經(jīng)期因飲食所導(dǎo)致消化系統(tǒng)異常的問題。因為工作壓力及強(qiáng)度過大所致的焦慮不安的負(fù)面情緒所影響。要放松心情，保證規(guī)律的作息，可能很快就會緩解。
女人50歲突然不來月經(jīng)了正常嗎
女人50歲不來月經(jīng)是非常正常的現(xiàn)象，女人超過40歲以后就進(jìn)入圍絕經(jīng)期了，就有可能會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，是由于卵巢功能下降引起的。女性一般45到50歲左右進(jìn)入圍絕經(jīng)期，進(jìn)入圍絕經(jīng)期后內(nèi)分泌紊亂，會有月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象，連續(xù)一年以上沒有月經(jīng)來潮稱為徹底絕經(jīng)。月經(jīng)不能正常來潮是由于圍絕經(jīng)期內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，可以使用類激素的藥物延緩絕經(jīng)期，并且減輕絕經(jīng)期癥狀，例如坤寶丸或者延更丹等。到了50歲大部分女性都已經(jīng)絕經(jīng)，我們國家女性平均絕經(jīng)的時間是48-52歲，所以，50歲不來月經(jīng)不需要擔(dān)心。但是這個時候需要做B超檢查，如果子宮沒有問題，沒有懷孕，不來月經(jīng)觀察就可以。這個時候有可能會出現(xiàn)更年期的癥狀，表現(xiàn)為潮熱盜汗、煩躁不安、心煩易怒、夜間睡眠不好，可以應(yīng)用激素替代治療。
圍絕經(jīng)期要多長時間才絕經(jīng)
絕經(jīng)過渡期每個人的長短時間是不一樣的，有些女性直接會過渡到絕經(jīng)，沒有出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的階段。而有些女性會經(jīng)歷一到二年的月經(jīng)紊亂和更年期癥狀，才會出現(xiàn)真正的絕經(jīng)，只有當(dāng)月經(jīng)持續(xù)一年不來潮才是真正的絕經(jīng)。圍絕經(jīng)期是指女性在絕經(jīng)期前后出現(xiàn)的性激素波動或減少所致的一系列軀體及精神心理癥狀。絕經(jīng)分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)。自然絕經(jīng)是指卵巢內(nèi)卵泡生理性耗竭所導(dǎo)致的絕經(jīng)；人工絕經(jīng)是指兩側(cè)卵巢經(jīng)手術(shù)切除或放射線照射等所導(dǎo)致的絕經(jīng)。一、月經(jīng)紊亂是絕經(jīng)過渡期的常見癥狀，由于稀發(fā)排卵或無排卵，表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)則，經(jīng)期持續(xù)時間長，以及經(jīng)量增多或減少。此期的癥狀的出現(xiàn)往往取決于卵巢功能狀態(tài)的波動性變化。二、血管舒縮癥狀，主要表現(xiàn)為潮熱，是血管舒縮功能不穩(wěn)定所導(dǎo)致的。三、出現(xiàn)自主神經(jīng)失調(diào)的癥狀，如心悸、眩暈、失眠等等自主神經(jīng)失調(diào)的臨床癥狀。
圍絕經(jīng)期如何調(diào)理
圍絕經(jīng)期首先通過心理疏導(dǎo)，使絕經(jīng)過渡期的婦女了解絕經(jīng)過渡期的生理過程，并以樂觀的心態(tài)相適應(yīng)，必要時可以選用鎮(zhèn)靜的藥物以助睡眠，鼓勵建立健康的生活方式，堅持身體鍛煉、健康飲食、增加日曬時間、攝入足量的蛋白質(zhì)以及含鈣較為豐富的食物，預(yù)防骨質(zhì)疏松，還可以通過激素補(bǔ)充治療來緩解絕經(jīng)相關(guān)的癥狀，從而改善生活質(zhì)量。圍絕經(jīng)期是指女性在絕經(jīng)期前后出現(xiàn)性激素波動或減少所導(dǎo)致的一系列軀體以及精神心理癥狀。月經(jīng)紊亂是絕經(jīng)過渡期的常見癥狀，由于稀發(fā)排卵或無排卵，表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)則，經(jīng)期持續(xù)時間長，經(jīng)量增多或者經(jīng)量減少，其次是血管舒縮癥狀，主要表現(xiàn)為潮熱。還會出現(xiàn)自主神經(jīng)失調(diào)癥狀，如心悸、眩暈、失眠等自主神經(jīng)失調(diào)的臨床癥狀。絕經(jīng)過渡期的調(diào)理和治療的目標(biāo)是緩解近期癥狀，并能早期發(fā)現(xiàn)，有效預(yù)防骨質(zhì)疏松、動脈粥樣硬化等老年性疾病。
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女人絕經(jīng)前有什么癥狀
圍絕經(jīng)期是指女性在絕經(jīng)期前后出現(xiàn)性激素波動或減少所導(dǎo)致的一系列軀體以及精神、心理癥狀，主要的臨床表現(xiàn)有近期癥狀常見的有月經(jīng)紊亂；血管舒縮癥狀，是雌激素降低的特征性癥狀；自主神經(jīng)失調(diào)的癥狀；神經(jīng)和精神癥狀，圍絕經(jīng)期的婦女常常表現(xiàn)為注意力不集中，并且情緒波動較大，激動易怒、焦慮不安或者情緒低落、抑郁、不能自我控制情緒等癥狀，較為常見記憶力減退。遠(yuǎn)期的癥狀有泌尿生殖器萎縮、骨質(zhì)疏松、阿爾斯海默病以及心血管的病變。
圍絕經(jīng)期綜合征的治療
患上圍絕經(jīng)期綜合征后，如果病情并不嚴(yán)重，可以采取飲食治療，主要是多吃新鮮蔬菜和蛋白質(zhì)類的食物，還應(yīng)該盡量少吃高熱量和油膩的食物。除此之外，需要積極的應(yīng)對炒熱現(xiàn)象，必要的時候可以服用維生素B，如果出現(xiàn)了雌激素缺乏和卵巢功能下降，則可以采取藥物治療。
圍絕經(jīng)期月經(jīng)一直不停怎么辦
圍絕經(jīng)期月經(jīng)不止對身體有不利影響，這種情況下，首先可以通過注射雌激素或者口服大量人工合成孕激素治療，達(dá)到止血的目的。此外，生活中還要注意堅持鍛煉，做好飲食調(diào)理、保持情緒上的穩(wěn)定，調(diào)理卵巢功能，也有助于改善癥狀。
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