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老年人高血壓的特點是收縮壓升高明顯，舒張壓相對穩(wěn)定，脈壓差增大，常伴隨多種慢性疾病。治療需結合生活方式調整和藥物干預，控制血壓在合理范圍。老年人高血壓的病因復雜，包括動脈硬化、腎功能減退、鹽敏感性增加等，治療應個體化，兼顧安全性和有效性。

1.老年人高血壓的收縮壓升高明顯，動脈硬化是主要原因。隨著年齡增長，血管彈性下降，心臟泵血時血管無法有效擴張，導致收縮壓升高。舒張壓相對穩(wěn)定或略有下降，脈壓差增大，增加了心血管事件的風險。老年人常伴有多種慢性疾病，如糖尿病、高脂血癥等，進一步加重了高血壓的復雜性。

2.老年人高血壓的治療需個體化，綜合考慮患者的整體健康狀況。藥物治療方面，鈣通道阻滯劑（如氨氯地平、硝苯地平）、血管緊張素轉換酶抑制劑（如依那普利、貝那普利）、利尿劑（如氫氯噻嗪、呋塞米）是常用藥物。這些藥物能有效降低血壓，同時減少心血管事件的發(fā)生。

3.生活方式調整在老年人高血壓管理中至關重要。飲食上應限制鹽攝入，每日不超過5克，增加富含鉀、鎂的食物，如香蕉、菠菜。適量運動，如散步、太極拳，每周至少150分鐘，有助于改善血管彈性，降低血壓。戒煙限酒，保持健康體重，避免情緒波動，也是控制血壓的重要措施。

4.老年人高血壓的管理需定期監(jiān)測血壓，調整治療方案。家庭自測血壓是重要的監(jiān)測手段，有助于及時發(fā)現血壓波動。定期隨訪醫(yī)生，評估藥物療效和副作用，調整藥物劑量或種類。老年人高血壓的治療目標應個體化，通常收縮壓控制在130-140mmHg，舒張壓控制在70-80mmHg，避免過度降壓導致低血壓。

老年人高血壓的管理需結合藥物和生活方式調整，定期監(jiān)測血壓，個體化治療，控制血壓在合理范圍，減少心血管事件的發(fā)生，提高生活質量。

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