女人怎么穿內(nèi)衣好內(nèi)衣應(yīng)該怎么穿才能不傷乳房

女性部位保健編輯醫(yī)路陽光

589次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-11-24 11:24:55

關(guān)鍵詞： #乳房 #女人

女性正確穿戴文胸可以對乳房起到承托作用，幫助乳房塑形，使乳房飽滿，挺拔，不至于下垂。但事實(shí)上許多女性的胸罩方式是不正確的，直接或者間接的導(dǎo)致了乳腺疾病的發(fā)生，如乳房下垂，乳房不對稱，甚至是乳腺炎等。那么，女性內(nèi)衣應(yīng)該怎么穿才能不傷乳房呢？

請告訴我正確穿內(nèi)衣的方法

1、胳膊通過肩帶掛在肩膀上，上半身稍微前傾，雙手按住胸部的鋼圈底部，輕輕地從胃腹部移動(dòng)到乳房隆起的根部，把乳房完全放入杯子里。

2、然后雙手沿著文胸底滑到后面，按住鉤子。

3、身體前傾90°，一只手從背部按鈕伸入，將失去背部、腋下的脂肪放入杯中。

4、一只手在八字形支撐胸部的鋼圈下，另一只手牽著胸部的耳朵，調(diào)整肩帶。

5、穿上文胸后，試著移動(dòng)身體，看看是否舒適自然。

這樣穿內(nèi)衣不會(huì)傷害乳房

1、把吊帶掛在肩膀上再系鉤子

有些女性不方便把手背掛在背上，所以在身體前面掛鉤，把杯子放回來，這樣的穿法容易使底部和鋼環(huán)的位置偏離移動(dòng)正確的穿著方法應(yīng)該是把吊帶掛在肩上，手背掛在背上。

2、將胸衣的邊緣與胸部突起處吻合

內(nèi)衣，本質(zhì)上是要有包容性，這樣才能有效地給乳房和臀部以托力。穿胸罩時(shí)，內(nèi)衣最突出的部分必須與乳頭重疊，復(fù)蓋乳頭的上部，復(fù)蓋乳房。從底邊到凸起的長度不符合胸部的高度，這個(gè)地方就不舒服了。

3、用手將胸部的側(cè)面也收到罩杯中

部分女性平時(shí)只顧著自己的乳房有沒有放進(jìn)罩杯中，往往忽視了松散的腋下小肉肉。正確的做法應(yīng)該是將松弛到腋下的胸部收到蓋子杯中，同時(shí)用另一只手向水平相反的方向拉內(nèi)衣的底部，整個(gè)胸部收到蓋子杯中。只有這樣，看起來更豐滿。

4、向后拉動(dòng)吊帶的肩帶，調(diào)整也是重要的部分。適當(dāng)調(diào)整肩帶有助于固定乳房，防止下垂。戴上胸罩時(shí)，向后拉動(dòng)吊帶的肩帶，使杯子固定在正確的位置。

5、.內(nèi)衣后向下拉

運(yùn)動(dòng)和呼吸時(shí)，最活動(dòng)的部位是肩胛骨。如果胸衣底端沒有稍微向下拉的話，就會(huì)變得不穩(wěn)定。穿胸衣時(shí)感到拘束的人要注意這個(gè)位置。

6、內(nèi)衣要及時(shí)更換淘汰

女性要注意內(nèi)衣的“壽命”。內(nèi)衣在穿、洗、晾、收的過程中或快或慢會(huì)失去原來的功用。彈性也會(huì)逐漸喪失，洗滌不當(dāng)也會(huì)扭曲托盤的鋼絲，特別是用水沖洗后，用雙手的正反旋轉(zhuǎn)干燥的話，好的胸罩很快就會(huì)壞掉。有些女性不太在意這些細(xì)節(jié)，還穿著。但是需要注意的是，失去功能的內(nèi)衣無論當(dāng)時(shí)多好，失去彈性和支撐作用的內(nèi)衣都失去了生命力，也有反作用的內(nèi)衣。這時(shí)，它不再有助于修正體型，反而會(huì)傷害胸部。胸罩的生命在于底部，如果發(fā)現(xiàn)底部松弛，就應(yīng)該放棄繼續(xù)穿著。因?yàn)榈淄胁黄?，兩個(gè)乳房不對稱。

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