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缺鐵性貧血是什么病怎么引起的

食療養(yǎng)生編輯醫(yī)普觀察員

62次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-01-23 14:30:01

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缺鐵性貧血是一種因體內(nèi)鐵元素缺乏導(dǎo)致紅細(xì)胞生成不足的疾病，主要原因包括鐵攝入不足、鐵吸收障礙和鐵丟失過(guò)多。在明確病因之后，調(diào)節(jié)飲食、補(bǔ)充鐵劑和治療潛在疾病是常見(jiàn)的處理方式。

1、病因分析

鐵攝入不足：長(zhǎng)期膳食中缺乏富含鐵的食物是最常見(jiàn)的原因。比如偏食、不吃肉類，或者依賴單一素食飲食，易導(dǎo)致體內(nèi)鐵儲(chǔ)備無(wú)法滿足造血需求。

鐵吸收障礙：某些胃腸疾?。ㄈ缥笣儭⑽盖谐g(shù)后、慢性胃炎、克羅恩病）會(huì)影響鐵的吸收功能。飲食中存在干擾鐵吸收的物質(zhì)（如草酸鹽、磷酸鹽、單寧等）也會(huì)導(dǎo)致鐵攝入不足。

鐵丟失過(guò)多：長(zhǎng)期慢性失血是另一大誘因，如女性月經(jīng)量過(guò)多、慢性消化道出血（胃黏膜病變、胃癌或直腸癌）、寄生蟲(chóng)感染等。

2、治療和預(yù)防措施

飲食調(diào)節(jié)：增加富含鐵的食物攝入是基礎(chǔ)。建議多吃動(dòng)物肝臟、紅肉、蛋黃、菠菜等血紅素鐵含量高的食材。同時(shí)，進(jìn)餐時(shí)搭配富含維生素C的食物（如柑橘、草莓）有助于鐵的吸收。盡量減少茶和咖啡的飲用，避免干擾鐵吸收。

藥物補(bǔ)充：在飲食調(diào)節(jié)不足以糾正貧血的情況下，可服用鐵劑補(bǔ)充鐵質(zhì)。常用的口服鐵劑包括硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵。鐵劑可能引起惡心、便秘等不良反應(yīng)，可分次或飯后服用緩解不適。若貧血嚴(yán)重，也可通過(guò)靜脈注射補(bǔ)鐵治療。

治療基礎(chǔ)疾病：針對(duì)慢性失血或胃腸吸收障礙等具體問(wèn)題，需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。例如，女性月經(jīng)過(guò)多可以采取合理避孕方式調(diào)經(jīng)，消化道疾病需行胃鏡或腸鏡檢查，明確病因及時(shí)處理。

缺鐵性貧血是一種可預(yù)防和治療的常見(jiàn)疾病，早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)尤為重要。當(dāng)出現(xiàn)乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀時(shí)，建議盡早就醫(yī)，通過(guò)化驗(yàn)血常規(guī)等檢查明確診斷并制定個(gè)性化的治療方案。

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