缺鐵性貧血是什么病引起的

食療養(yǎng)生編輯醫(yī)普小新

47次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-01-13 12:16:54

缺鐵性貧血主要是由于鐵元素?cái)z入不足、鐵吸收障礙或鐵丟失過(guò)多引起的。這是一種常見的營(yíng)養(yǎng)性貧血，可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、慢性失血或某些疾病相關(guān)，需明確病因后針對(duì)性治療。

1、飲食中鐵攝入不足

缺鐵性貧血大多源于長(zhǎng)期攝入含鐵不足的食物，特別是經(jīng)常食用谷物而忽視富含鐵質(zhì)的動(dòng)物性食品的人群。植物性食物中的非血紅素鐵吸收率低，而動(dòng)物性食物如紅肉、肝臟、瘦肉等含有的血紅素鐵更易被人體吸收。長(zhǎng)期素食或不注重飲食多樣性的人，易因缺乏鐵而貧血。針對(duì)這種情況，可以改善飲食結(jié)構(gòu)，增加含鐵食物攝入，同時(shí)可補(bǔ)充富含維生素C的食物（如橙子、西紅柿）以幫助鐵的吸收。

2、吸收障礙導(dǎo)致的缺鐵

某些疾病會(huì)干擾鐵的吸收，例如慢性胃腸道疾?。ㄈ?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/nojf7ekmu1hx83r.html" target="_blank">胃潰瘍、胃炎、克羅恩病或乳糜瀉）。手術(shù)切除胃腸道部分也會(huì)影響鐵的吸收能力。這些情況下，即使飲食中鐵的含量充足，仍然可能因吸收不良而貧血。對(duì)于因疾病導(dǎo)致的鐵吸收障礙，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鐵劑（如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵），并結(jié)合治療基礎(chǔ)疾病以改善吸收情況。

3、慢性失血所致的鐵過(guò)度流失

經(jīng)常大量失血會(huì)引起鐵的流失超過(guò)補(bǔ)充速度，常見于女性的月經(jīng)過(guò)多、產(chǎn)后失血，或因胃腸道出血導(dǎo)致的隱性失血（如消化性潰瘍、痔瘡、腫瘤）。這種情況需通過(guò)明確失血來(lái)源，進(jìn)行針對(duì)性治療，如調(diào)整月經(jīng)周期、治療胃腸道疾病甚至手術(shù)止血。同時(shí)，配合補(bǔ)充鐵劑和營(yíng)養(yǎng)以改善癥狀。

4、特定人群的特殊需求增加

兒童、青少年快速生長(zhǎng)期需要更多鐵以滿足血液和組織需求；妊娠期的女性由于胎兒生長(zhǎng)需要也容易缺鐵。這些人群如未及時(shí)通過(guò)飲食或鐵劑補(bǔ)充，可能出現(xiàn)缺鐵性貧血。此時(shí)建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)鐵制劑，同時(shí)通過(guò)均衡膳食提高鐵的來(lái)源。

缺鐵性貧血通常與鐵攝入不足、吸收障礙或鐵流失等密切相關(guān)，建議從飲食調(diào)整、藥物補(bǔ)鐵以及治療基礎(chǔ)疾病三方面同步進(jìn)行干預(yù)。如有相關(guān)癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)明確病因并制定治療方案。

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