近視眼鏡應該注意什么？

眼科編輯醫(yī)普小能手

159次瀏覽發(fā)布時間：2025-09-28 14:01:05

近視眼鏡需要注意鏡片度數(shù)準確性、鏡架舒適度、日常清潔維護、佩戴時間控制以及定期視力復查。近視眼鏡是矯正屈光不正的常見光學器具，合理使用有助于延緩近視進展。

1、鏡片度數(shù)

鏡片度數(shù)需通過專業(yè)驗光確定，過高或過低的度數(shù)可能導致視物模糊、頭暈眼脹。驗光時應選擇正規(guī)醫(yī)療機構，避免直接按舊鏡度數(shù)配鏡。青少年建議每半年復查一次度數(shù)，成人每年復查一次。若出現(xiàn)視疲勞加重或視力下降，需及時重新驗光調整。

2、鏡架舒適

鏡架鼻托需貼合鼻梁，鏡腿長度適中避免壓迫太陽穴。金屬鏡架需注意防過敏，兒童建議選用彈性較好的TR90材質。鏡框寬度應與瞳距匹配，鏡片光學中心需對準瞳孔位置。運動時可選擇防滑硅膠套或運動型鏡架，防止眼鏡脫落。

3、清潔維護

清潔鏡片應使用專用眼鏡布或中性清潔劑，避免用衣角紙巾擦拭劃傷鍍膜。存放時須將鏡片朝上放置，遠離高溫潮濕環(huán)境。樹脂鏡片需避免接觸有機溶劑，金屬鏡架關節(jié)處可定期涂抹潤滑劑防止卡頓。游泳、洗澡時應摘下眼鏡防止水漬腐蝕。

4、佩戴時間

近視300度以下者可間歇佩戴，看遠時戴鏡看近時可摘下。中高度近視需長期佩戴維持清晰視覺，避免因模糊成像加重眼軸增長。夜間駕駛或光線昏暗時應確保佩戴，但連續(xù)用眼超過40分鐘需閉眼休息或遠眺放松睫狀肌。

5、定期復查

除驗光復查外，需每年檢查鏡片有無劃痕、鍍膜脫落等損耗。高度近視者建議每半年進行眼底檢查，監(jiān)測視網(wǎng)膜變性等并發(fā)癥。兒童青少年在近視進展期可結合角膜塑形鏡或低濃度阿托品等控制手段，但需在眼科醫(yī)生指導下使用。

日常需保持每天2小時以上戶外活動，減少連續(xù)近距離用眼時間。閱讀時保持33厘米以上距離，環(huán)境光照不低于300勒克斯。飲食中適量補充維生素A、葉黃素等營養(yǎng)素，避免揉眼等可能影響角膜形態(tài)的不良習慣。若出現(xiàn)突發(fā)性視力下降、視物變形等癥狀，應立即就醫(yī)排查視網(wǎng)膜脫離等急癥。

近視近視眼

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