眼睛500度嚴重嗎？
眼科編輯
醫(yī)學科普人
關鍵詞： #眼睛
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眼睛500度屬于中度近視，通常不算嚴重但需要及時干預控制。
500度近視屬于屈光度數(shù)中偏高的范圍，但尚未達到高度近視標準。這類近視多數(shù)由長期近距離用眼、遺傳因素或不良用眼習慣導致，表現(xiàn)為遠視力模糊但近視力相對正常。日?？赏ㄟ^佩戴框架眼鏡或隱形眼鏡矯正視力，定期進行驗光復查。避免長時間使用電子產(chǎn)品，保持用眼距離在30厘米以上，每用眼40分鐘休息5-10分鐘。室內(nèi)光線需充足均勻，閱讀時避免側(cè)臥或趴著。
若伴隨眼底病變?nèi)缫暰W(wǎng)膜變薄、黃斑區(qū)異常等體征時，可能提示病理性近視進展風險。這類情況需每半年進行散瞳眼底檢查，必要時采用后鞏膜加固術等治療手段。高度近視患者出現(xiàn)飛蚊癥突然增多、視野缺損等癥狀時，需警惕視網(wǎng)膜脫離等急癥。
建議建立視力健康檔案，青少年每3-6個月復查屈光度，成人每年檢查眼底。增加戶外活動時間，每天保證2小時以上自然光暴露。飲食中適量補充維生素A、葉黃素等營養(yǎng)素，避免揉眼或劇烈碰撞眼部。若近視度數(shù)年增長超過100度，可考慮角膜塑形鏡或低濃度阿托品等控制方案。
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