懷孕36天流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)
產(chǎn)科編輯
健康科普君
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懷孕36天流產(chǎn)后需要注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等。流產(chǎn)可能是胚胎發(fā)育異常、母體因素等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
流產(chǎn)后身體較為虛弱，需要保證充足的休息時(shí)間，避免過(guò)度勞累。臥床休息有助于子宮恢復(fù)，減少出血量。保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗會(huì)陰部，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳和性生活，防止細(xì)菌上行感染。觀察陰道出血量和持續(xù)時(shí)間，正常出血量應(yīng)少于月經(jīng)量且逐漸減少，若出血超過(guò)10天或突然增多需就醫(yī)。流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，過(guò)早同房可能引發(fā)感染或再次懷孕。
飲食上應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，幫助造血功能恢復(fù)。避免生冷辛辣食物，可適量飲用紅糖水促進(jìn)宮縮排淤。兩周內(nèi)避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)，防止子宮脫垂。部分女性可能出現(xiàn)情緒低落，可通過(guò)與家人溝通緩解壓力。若出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇、分泌物異味等感染癥狀，應(yīng)立即就診。流產(chǎn)后卵巢功能通常在一個(gè)月左右恢復(fù)，需做好避孕措施。
流產(chǎn)后建議遵醫(yī)囑復(fù)查超聲，確認(rèn)宮腔內(nèi)無(wú)殘留組織。根據(jù)醫(yī)生建議使用益母草顆粒、新生化顆粒等藥物促進(jìn)子宮修復(fù)。保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒波動(dòng)。下次備孕前建議進(jìn)行孕前檢查，排查流產(chǎn)原因。流產(chǎn)后身體恢復(fù)需要時(shí)間，不必過(guò)度焦慮，多數(shù)女性后續(xù)可正常妊娠。
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