睡姿不當(dāng)可能導(dǎo)致不孕
不孕不育編輯
健康陪伴者
關(guān)鍵詞： #不孕
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很多人都知道，不正確的坐姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病，但是你知道女性的睡姿不正確可能會導(dǎo)致不孕嗎？對于女性來說，最好的睡姿就是向右側(cè)臥。
對人體來說，睡眠充足、睡眠質(zhì)量好是長壽的必要條件之一。一般來說，睡眠通常有三種姿勢:仰臥、側(cè)臥和俯臥。而對女性來說，最好的睡姿是向右側(cè)臥。
目前，俯臥睡覺的女性不多，因為這種姿勢易使胸部受壓，影響呼吸。對于發(fā)育中的青少年女性來說，這種姿勢也會影響胸部和乳房的發(fā)育，所以應(yīng)該盡量避免。
仰臥睡覺似乎對身體的各個器官都沒有影響，其實在女性生殖系統(tǒng)的正常解剖中，子宮的位置應(yīng)該是前傾前屈，但是大部分后位子宮都與仰臥睡姿有關(guān)。
子宮后傾會影響懷孕嗎？
子宮前傾前屈，靠子宮韌帶，后子宮倒向骶骨凹陷，特別是后屈的子宮，子宮整體躺在骶骨凹陷，骶骨凹陷嚴(yán)重堵塞，骶骨前神經(jīng)組織壓迫，腰酸、下腹膨脹等不適月經(jīng)前，子宮體和骶骨前的軟組織充血、浮腫，后子宮對神經(jīng)組織的壓迫容易增加，癥狀惡化。
子宮后位:懷孕后想掃地
除此之外，子宮后位還存在以下潛在問題:
月經(jīng)過多
子宮向后傾倒，卵巢輸卵管向后下垂，卵巢輸卵管位置變異這也容易導(dǎo)致性交痛，使女性對性生活充滿恐懼。
痛經(jīng)
后位子宮猶如一把茶壺，宮頸管猶如茶壺嘴，子宮體猶如茶壺體。作為茶壺口的宮頸，其位置高于壺體的宮腔，月經(jīng)血很難從壺底排出。
不孕
下位子宮可牽引宮頸翹曲，指向陰道前壁，宮頸外口明顯高于精液池，如江邊懸崖，精子無法順利進(jìn)入宮頸管，妊娠當(dāng)然難以實現(xiàn)。
除了仰臥和俯臥，還有側(cè)臥的睡姿。其中，左側(cè)臥室可能會壓迫心臟，引起不適，因此不理想。右側(cè)臥室沒有上述睡姿可能引起的問題，當(dāng)然成為最值得向女性推薦的睡姿。
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