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健康資訊

淚腺堵塞針灸哪些穴位減肥

眼科編輯醫(yī)顆葡萄

65次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-12-13 07:18:07

關(guān)鍵詞： #減肥 #針灸

淚腺堵塞可以通過(guò)針灸足三里穴、天樞穴、睛明穴、下關(guān)穴、四白穴等穴位進(jìn)行減肥。中醫(yī)認(rèn)為脂肪的分解與代謝與脾胃有較大關(guān)系，脾為后天之本，主運(yùn)化，脾與胃相表里，因此健脾可以疏通堵塞，針灸上述穴位可以達(dá)到輔助減肥的效果。

1、足三里穴：足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)的穴位，位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，可以健脾和胃、助消化、通絡(luò)散結(jié)、減肥。針灸足三里穴可以改善脾胃功能，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的代謝，從而達(dá)到減肥的效果;

2、天樞穴：天樞穴位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開(kāi)2寸，可以調(diào)理腸胃功能、行氣活血、調(diào)節(jié)人體氣機(jī)，針灸天樞穴可以促進(jìn)體內(nèi)的氣血運(yùn)行，加速體內(nèi)廢物代謝，可以起到減肥的效果;

3、睛明穴：睛明位置在目?jī)?nèi)眥內(nèi)上方眶內(nèi)側(cè)壁凹陷中，屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，針灸睛明穴可以緩解眼睛酸痛、紅腫等不適，具有明目、通絡(luò)散結(jié)、清肝明目的功效，可以加速體內(nèi)廢物代謝，達(dá)到減肥的效果;

4、下關(guān)穴：下關(guān)位于面部，在顴骨下緣中央與下頜切跡之間的凹陷中，可以疏通三焦經(jīng)，調(diào)理肝脾，加速體內(nèi)的氣血運(yùn)行，使人氣機(jī)調(diào)暢，代謝恢復(fù)正常，達(dá)到減肥的效果;

5、四白穴：四白穴位于瞳孔直下，眶下孔凹陷中，可以消腫明目、通絡(luò)散結(jié)，針灸四白穴可以緩解眼睛疲勞、紅腫疼痛等不適，具有明目、通絡(luò)散結(jié)、清肝明目的功效，也可以輔助減肥。

建議有減肥需求的人群，應(yīng)注意飲食搭配，多吃清淡的食物，如蔬菜粥、玉米等，少吃油膩、高糖的食物，如炸雞、蛋糕等。同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩等，可以更好地起到減肥效果。

減肥針灸

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