新生兒該如何補鈣
兒科編輯
醫(yī)言小筑
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新生兒的體質(zhì)很弱，所以我們通常應(yīng)該注意補充新生兒的營養(yǎng)和各種元素，父母應(yīng)該記住給嬰兒補充鈣，以促進(jìn)骨骼生長。小編已經(jīng)為您收集和整理了新生兒應(yīng)該如何補充鈣的相關(guān)信息，讓我們了解一下。
1、曬太陽
天氣晴朗時，多抱寶寶到戶外曬太陽，這是最自然、最環(huán)保的補鈣方法。因為紫外線照射可以使人體合成維生素D。但是，曬太陽的時候不要燒新生兒。父母可以選擇在陽光不強的時候曬太陽。
2、補鈣劑
如果在冬季或連續(xù)陰雨天氣，遇到不適合外出的季節(jié)，可以根據(jù)醫(yī)生的建議補充適量的鈣，以滿足身體的需要，特別是在北方的嬰兒。
3、補充維生素D
當(dāng)父母也給嬰兒補鈣時，不要忘記補充維生素D，因為維生素D可以有效地促進(jìn)身體對鈣和磷的吸收。你可以給你的寶寶魚肝油或富含維生素D的食物。
4、食補
這是一種三毒藥。因此，補充食物相對安全可靠，因為鈣不僅補充鈣，而且“補充”其他化學(xué)物質(zhì)。因此，父母最好選擇補充食物的方法來補充嬰兒的鈣。通過各種食物補充鈣不僅可以補充嬰兒的鈣，還可以補充其他營養(yǎng)素。通常，父母給寶寶更多富含鈣的食物，如蝦皮、牛奶、雞蛋等。
5、堅持母乳喂養(yǎng)
母乳是嬰兒最理想的食物。每100毫升母乳含鈣34毫克，磷15毫克，比例為2.4:1.這個比例最適合嬰兒吸收鈣。母乳喂養(yǎng)的嬰兒很少缺鈣或佝僂病，所以母親應(yīng)該堅持母乳喂養(yǎng)。
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