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心絞痛患者的預防是什么？

心血管內(nèi)科編輯 醫(yī)普觀察員
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關(guān)鍵詞： #心絞痛

心絞痛患者可通過控制危險因素、調(diào)整生活方式、規(guī)范用藥、定期監(jiān)測、學習急救知識等方式預防發(fā)作。心絞痛通常由冠狀動脈粥樣硬化、血管痙攣等因素引起，表現(xiàn)為胸痛、胸悶等癥狀。

1、控制危險因素

積極干預高血壓、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)疾病。高血壓患者需規(guī)律服用苯磺酸氨氯地平片等降壓藥，糖尿病患者應(yīng)監(jiān)測血糖并使用鹽酸二甲雙胍片控制病情。吸煙者須戒煙，避免尼古丁刺激血管收縮。

2、調(diào)整生活方式

保持低鹽低脂飲食，每日鈉鹽攝入不超過5克，避免動物內(nèi)臟等高膽固醇食物。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳。保證7-8小時睡眠，避免情緒激動和過度勞累。

3、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑長期服用抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片，配合硝酸異山梨酯片擴張冠狀動脈。發(fā)作時舌下含服硝酸甘油片需注意避光保存，開封后3個月未用完應(yīng)更換。不可自行調(diào)整藥物劑量。

4、定期監(jiān)測

每3-6個月復查血脂、血糖等指標，通過冠狀動脈CTA評估斑塊變化。記錄胸痛發(fā)作頻率、持續(xù)時間及誘因，就診時向醫(yī)生詳細說明。隨身攜帶急救藥物和疾病信息卡。

5、學習急救知識

掌握胸痛發(fā)作時停止活動、立即含服硝酸甘油、保持坐位等處理流程。若服藥后15分鐘未緩解或出現(xiàn)冷汗、嘔吐，需立即撥打急救電話。家屬應(yīng)接受心肺復蘇培訓，備好自動體外除顫器。

心絞痛患者日常需避免寒冷刺激、飽餐后劇烈活動等誘發(fā)因素，冬季外出注意保暖?？呻S身攜帶速效救心丸作為備用藥物，但不可替代硝酸甘油。建議參加心臟康復計劃，在專業(yè)人員指導下進行運動訓練和心理疏導，逐步改善心臟功能。飲食中可增加深海魚類、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物，有助于穩(wěn)定動脈斑塊。

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