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手指被砸后出現(xiàn)淤血烏黑并伴有疼痛，可以采取以下措施來(lái)緩解疼痛：

可以應(yīng)用冰敷來(lái)緩解疼痛和腫脹。用毛巾包裹冰塊，輕輕敷在受傷的手指上，每次敷15-20分鐘，每2-3小時(shí)重復(fù)一次。冰敷有助于收縮血管，減少血液流入受傷部位，從而減輕腫脹和疼痛。

可以抬高受傷的手指，以利于血液回流，減輕腫脹?？梢杂每噹Щ蚣啿紝⑹种腹潭ㄔ诟哂?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/ww63p3ezknpgapi.html" target="_blank">心臟水平的位置。

可以服用非處方止痛藥，如布洛芬等，來(lái)緩解疼痛。但請(qǐng)務(wù)必按照藥品說(shuō)明書(shū)上的劑量和使用方法來(lái)服用，并避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用。

如果疼痛持續(xù)不減或者伴有其他癥狀，如手指活動(dòng)受限、腫脹加重等，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷和治療，可能需要拍攝X光片以排除骨折等情況。

在治療期間，應(yīng)注意休息，避免過(guò)度使用受傷的手指，以免加重疼痛和腫脹。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，有助于促進(jìn)手指的恢復(fù)。

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