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眼睛周圍的藍(lán)色怎么辦

眼科編輯 醫(yī)學(xué)科普人
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關(guān)鍵詞： #眼睛

眼睛周圍的藍(lán)色通常是由于皮下淤血或血管顯露引起的，可能與熬夜、外傷、貧血、過(guò)敏性紫癜、靜脈回流障礙等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)熱敷、調(diào)整作息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、激光治療等方式改善。

1、熱敷

早期淤血可嘗試用溫?zé)崦矸笱壑?，溫度控制?0度左右，每次10分鐘，每日2次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速淤血吸收。操作時(shí)注意避免燙傷，皮膚破損時(shí)禁用。

2、調(diào)整作息

長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致眼周靜脈血液淤滯，形成青黑色眼圈。建議保證每日7小時(shí)睡眠，避免睡前過(guò)度用眼。午間可閉目休息15分鐘，配合輕輕按摩睛明穴、攢竹穴等眼周穴位。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

缺鐵性貧血可能引起眼瞼發(fā)青，可適量進(jìn)食豬肝、菠菜、紅肉等富含鐵元素的食物，搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收。維生素K缺乏時(shí)建議增加西藍(lán)花、羽衣甘藍(lán)等深綠色蔬菜攝入。

4、藥物治療

過(guò)敏性紫癜引起的眼周淤斑需遵醫(yī)囑使用氯雷他定片抗過(guò)敏，配合復(fù)方甘草酸苷膠囊調(diào)節(jié)免疫。靜脈功能不全者可考慮地奧司明片改善微循環(huán)，用藥期間需監(jiān)測(cè)肝功能。

5、激光治療

先天性眼周靜脈顯露或頑固性色素沉著，可考慮染料激光或調(diào)Q激光治療。需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行操作，術(shù)后需嚴(yán)格防曬，可能出現(xiàn)暫時(shí)性紅腫等反應(yīng)。

日常應(yīng)避免用力揉搓眼睛，化妝時(shí)選擇溫和的眼部卸妝產(chǎn)品。長(zhǎng)時(shí)間用眼時(shí)每30分鐘遠(yuǎn)眺放松，適當(dāng)補(bǔ)充富含花青素的藍(lán)莓、黑枸杞等食物。若伴隨視力模糊、頭痛等癥狀，或淤血持續(xù)2周未消退，建議及時(shí)到眼科或血液科就診排查凝血功能障礙等疾病。

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