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孩子一天喝多少水是正常的

兒科編輯 健康小靈通
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新生兒時(shí)期，孩子不需要特別喂水，但奶粉喂養(yǎng)時(shí)，需要在兩餐之間適當(dāng)喝水，通常不超過(guò)60毫升。對(duì)于一歲以上的孩子，最好每天喝400毫升左右的水。但是，發(fā)燒時(shí)，孩子們需要多喝水。一種是能夠補(bǔ)充體液。其次，它可以起到降溫的作用。如果孩子有干燥大便結(jié)，也需要多喝水，可以滋潤(rùn)腸道和排便。

孩子一天應(yīng)該喝多少水

6-12個(gè)月的寶寶

在這個(gè)階段，每公斤的體重需要120ml左右的水，在這種情況下，可以從水果和飲食中獲得。

1-3歲的孩子

在這個(gè)階段，每公斤體重需要110~140ml。例如，孩子的平均體重為10公斤，每天的需要量約為1200ml，其中600ml可從飲食中獲得。

三個(gè)時(shí)間段不宜給孩子喝水

飯前半小時(shí)不應(yīng)給寶寶喝水，因?yàn)闀?huì)影響食欲；飯后半小時(shí)也不能給寶寶喝水，避免消化不良；睡前一小時(shí)盡量不喝水，因?yàn)槠鹨股蠋拇螖?shù)比較多的話，就不利于孩子進(jìn)入深度睡眠。

3種水不應(yīng)該給孩子喝

沸騰的水多次燒開(kāi)，不應(yīng)該給孩子喝礦泉水也不應(yīng)該給孩子喝的飲料也不應(yīng)該給孩子喝。飲料中含有色素，對(duì)孩子的身體也有影響。

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