孩子可以喝蜂蜜嗎？
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關(guān)鍵詞： #蜂蜜
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蜂蜜是蜜蜂采集花粉制成的營養(yǎng)價值高的保健食品，含有大量的能量、蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。同時，蜂蜜含有核黃素、尼克酸、維生素c、維生素e等多種營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)食用蜂蜜有改善貧血的作用，蜂蜜有潤腸通便的效果，可有效緩解便秘癥狀。
小孩可以喝蜂蜜嗎
不建議一歲以下的孩子喝蜂蜜，因為蜂蜜中含有肉毒桿菌，可能會引起中毒反應(yīng)。同時還有還有著一些雌性激素會對孩子的發(fā)育產(chǎn)生一定的影響。2歲以后的孩子可以喝蜂蜜，但請記住不要喝太多。蜂蜜中含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素、各種有機(jī)酸鹽和對人體健康有益的微量元素。蜂蜜可以直接食用，也可以制成水溶液，容易吸收。配置時不能用熱水沖洗。在高溫下煮蜂蜜會改變蜂蜜中的營養(yǎng)成分。因此，吃蜂蜜的最佳時間是飯前1~1小時、飯后2~3小時。
蜂蜜的效果
1、蜂蜜是良好的口腔消毒劑，蜂蜜可以解毒，也可以補(bǔ)益。
2、蜂蜜可促進(jìn)腸胃消化，使胃酸分泌正常，增強(qiáng)腸胃蠕動，縮短排便時間，防止便秘。蜂蜜對習(xí)慣性便秘、結(jié)腸炎有很好的效果。
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