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腰痛疲勞的原因是什么？

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞： #腰痛 #疲勞

腰痛疲勞的原因是什么？

腰痛疲勞可能是坐姿不好、腰部受涼、腰椎間盤突出等原因引起的，可根據(jù)不同原因進(jìn)行有針對(duì)性的治療。

1、不良坐姿：

在工作或?qū)W習(xí)中長(zhǎng)時(shí)間保持姿勢(shì)可能會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉疲勞，從而導(dǎo)致腰部疼痛。站立后可適當(dāng)活動(dòng)，在一定程度上緩解不適癥狀。

2、腰部受涼：

如果天氣寒冷，患者隨時(shí)不增加衣服，可能會(huì)導(dǎo)致腰部感冒，感冒后容易導(dǎo)致腰部肌肉過(guò)度收縮，導(dǎo)致腰部不適。腰部熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善腰痛癥狀。

3、腰椎間盤突出：

年齡增長(zhǎng)、過(guò)度勞累等因素可能誘發(fā)腰椎間盤突出癥的形成。如果患病后突出的腰椎間盤壓迫局部神經(jīng)，可能會(huì)引起疼痛、麻木等癥狀。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以服用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊等藥物。

除上述原因外，還可能是盆腔炎癥等原因?；颊咴谥委熯^(guò)程中應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如魚、雞蛋、牛肉等，可以幫助身體康復(fù)。

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