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白眼睛變得清澈的小把戲

眼科編輯 健康小靈通
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關鍵詞： #眼睛

據(jù)說眼睛是心靈的窗戶，每個人都想擁有清澈明亮、迷失的眼睛，這可以給自己的美加分，增強自信。但是，隨著年齡的增長和生活節(jié)奏的加快，眼睛經(jīng)常被忽視，很多人發(fā)現(xiàn)自己的眼睛不清澈，渾濁，沒有神的時候開始著急。這些情況實際上是用眼過多，長期面對電腦手機有很大的關系，眼睛近視，紅血統(tǒng)不斷，干燥等癥狀，有什么可以使眼睛變白的小把戲嗎？

清潔眼睛的妙計

1.控制眼睛時間

清潔眼睛的重要一點是合理使用眼睛，控制眼睛使用方便的時間，不要隨意使用眼睛，建議每隔1小時休息15分鐘左右。晚上的睡眠和中午的休息也是必不可少的。眼睛累的時候適當放松眼睛，結合工作對眼睛有利。

2.滴紅血絲眼藥

很多人眼睛里的紅血絲很多，而且眼睛的白色部分混濁，這種眼睛的紅血絲很多的情況下，可以用紅血絲眼藥來改善，通常充血的眼球滴眼藥后，這種癥狀會減輕，但是一天最多滴2~3次，不要頻繁使用眼藥水

3.經(jīng)常做眼睛保健操

無論是工作還是學習的間隙，都可以做眼睛保健操，按摩和刺激穴位，使眼睛有一定的緩和和放松作用，預防近視。在做眼睛保健操之前，要注意手的衛(wèi)生，避免細菌感染眼睛，多看綠色和遠處，調整結晶，使眼睛有適應和適應的過程。

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