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手把手教你自己按摩保護(hù)前列腺

泌尿外科編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞： #前列腺 #按摩

體穴按摩：

仰臥時(shí)，雙手觸摸腹部，用指尖按摩下腹部腎精走路區(qū)，即從盲俞穴到橫骨穴來(lái)回按摩，然后沿腹股溝向下繞陰器按摩50次。坐著的時(shí)候，雙手從腰部腎臟區(qū)域往下推到尾骶部，直到發(fā)燒；雙手揉大腿內(nèi)側(cè)陰陵泉、三陰交等穴位；用手或理療器械摩擦兩腳涌泉穴，直到發(fā)燒。以上法律每天早晚各做一次，每次不少于5分鐘，必須長(zhǎng)期堅(jiān)持。

耳穴按摩

雙耳耳面分布在身體其他部位的各種穴位和器官反射區(qū)域。下班后或起床前揉捏前列腺、交感、尿道、腎臟、輸尿管和膀胱反射區(qū)域。服用左樂(lè)芬，每天按摩不少于3次，每次不少于2分鐘，使前列腺患者恢復(fù)迅速。

腳穴按摩

人腳還分布在身體其他部位的各種穴位和器官反射區(qū)域。每天早晚摩擦前列腺、膀胱、輸尿管、腎、腎上腺和直腸反射區(qū)域，每次約4分鐘。

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