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眼睛干燥癢是怎么回事

眼科編輯 醫(yī)言小筑
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關(guān)鍵詞： #眼睛

眼睛干燥癢可能由用眼過度、環(huán)境干燥、過敏性結(jié)膜炎、干眼癥、瞼緣炎等原因引起，可通過人工淚液滴眼、冷敷、抗過敏藥物、瞼緣清潔、就醫(yī)檢查等方式緩解。

1、用眼過度

長時間盯著電子屏幕或閱讀會導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過快引發(fā)干癢。建議每用眼30分鐘休息5分鐘，遠(yuǎn)眺或閉目放松?？勺襻t(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液緩解癥狀，避免揉搓眼睛加重刺激。

2、環(huán)境干燥

空調(diào)房、強(qiáng)風(fēng)或低濕度環(huán)境會加速淚液蒸發(fā)?？墒褂眉訚衿骶S持40%-60%濕度，外出佩戴防風(fēng)眼鏡。對于輕度不適，可選用羧甲基纖維素鈉滴眼液補(bǔ)充淚膜，同時增加深海魚、堅(jiān)果等富含omega-3脂肪酸食物的攝入。

3、過敏性結(jié)膜炎

接觸花粉、塵螨等過敏原后，眼結(jié)膜會出現(xiàn)充血、瘙癢伴分泌物。需用生理鹽水沖洗結(jié)膜囊，遵醫(yī)囑使用奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗組胺藥物。家長需注意保持兒童居住環(huán)境清潔，定期除螨。

4、干眼癥

淚液分泌不足或質(zhì)量異常會導(dǎo)致持續(xù)性干澀、異物感。可能與年齡增長、自身免疫病等因素有關(guān)，表現(xiàn)為晨起睜眼困難、視物模糊。需通過淚液分泌試驗(yàn)確診，嚴(yán)重時可使用環(huán)孢素滴眼液或進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。

5、瞼緣炎

金黃色葡萄球菌感染或油脂分泌異常會引起瞼緣充血、鱗屑，伴隨灼熱感。需每日用茶樹精油濕巾清潔瞼緣，頑固性病例需聯(lián)用妥布霉素地塞米松眼膏。熱敷幫助融化堵塞的瞼板腺分泌物。

日常應(yīng)保持每天7小時睡眠，室內(nèi)光線避免直射眼睛。飲食多補(bǔ)充維生素A如胡蘿卜、菠菜及維生素B2如雞蛋、瘦肉，避免辛辣刺激食物。若癥狀持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)視力下降、劇烈疼痛，需及時排查角膜炎等器質(zhì)性病變。兒童出現(xiàn)頻繁揉眼時，家長需警惕倒睫或結(jié)膜結(jié)石可能。

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