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近視和身高有關(guān)系嗎

眼科編輯 醫(yī)普小能手
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關(guān)鍵詞: #近視

近視和身高一般沒(méi)有直接關(guān)系,但生長(zhǎng)發(fā)育期的營(yíng)養(yǎng)狀況可能同時(shí)影響兩者。

近視的發(fā)生主要與眼球軸長(zhǎng)過(guò)度增長(zhǎng)有關(guān),而身高發(fā)育受遺傳、激素水平和骨骼生長(zhǎng)速度影響。兩者屬于不同的生理發(fā)育系統(tǒng),不存在直接因果關(guān)系。部分家長(zhǎng)觀察到孩子近視加深與身高增長(zhǎng)同步,可能與青春期快速發(fā)育階段用眼負(fù)荷增加有關(guān)。長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼會(huì)加重睫狀肌調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān),而此階段骨骼生長(zhǎng)激素分泌旺盛,這種時(shí)間上的重合容易造成誤解。

需要關(guān)注的是某些罕見(jiàn)遺傳綜合征可能同時(shí)表現(xiàn)為高度近視和骨骼發(fā)育異常,如馬凡綜合征患者常伴有晶狀體脫位和肢體細(xì)長(zhǎng)。這類疾病通常還會(huì)伴隨心血管異常、關(guān)節(jié)松弛等特征,不能僅憑近視和身高變化判斷。對(duì)于普通人群而言,保證生長(zhǎng)發(fā)育期均衡營(yíng)養(yǎng)更為重要,鈣質(zhì)和維生素D缺乏既可能影響骨骼生長(zhǎng),也可能因戶外活動(dòng)不足間接增加近視風(fēng)險(xiǎn)。

建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)兒童視力及生長(zhǎng)發(fā)育曲線,保證每日2小時(shí)以上戶外活動(dòng)時(shí)間,合理控制電子屏幕使用時(shí)長(zhǎng)。飲食中適量增加乳制品、深色蔬菜等富含維生素A的食物,避免挑食或過(guò)量攝入高糖食品。若發(fā)現(xiàn)近視進(jìn)展過(guò)快或身高偏離遺傳靶曲線,應(yīng)及時(shí)到眼科和兒科門診進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。

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