2型糖尿病能吃茄子嗎？
內(nèi)分泌科編輯
健康科普君
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2型糖尿病患者可適量食用茄子。
推薦用量：200克（約1個(gè)）/天）2型糖尿病患者的飲食應(yīng)盡量清淡。
茄子是一種低脂、低熱量的食物，適量食用一般不會(huì)導(dǎo)致血糖升高。
它富含維生素C、皂苷等，具有降膽固醇的作用，對病情的恢復(fù)有一定的好處。
吃茄子時(shí)，可以炒或蒸，避免和螃蟹、魷魚等食物一起吃。
一起吃容易引起腹瀉，對身體有一定影響。
不建議對茄子過敏的人吃，也不建議經(jīng)常腹瀉的人吃茄子，因?yàn)榍炎邮抢涫?，吃了可能?huì)加重腹瀉。
2型糖尿病患者通常避免吃奶油蛋糕、糖果、面包和其他食物。
同時(shí)，可以適當(dāng)?shù)爻匝帑?、玉米、大豆和其他食物?p>在日常生活中，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠，避免長期熬夜，可以適當(dāng)?shù)貐⒓佑醒踹\(yùn)動(dòng)，如打太極、慢走等，可以增強(qiáng)自己的免疫力。
隨時(shí)觀察患者的癥狀，一旦不適立即就醫(yī)。
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