這5種調(diào)味料糖尿病人要小心以免血糖飆升

內(nèi)分泌科編輯醫(yī)普小新

1099次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-05-21 17:08:50

糖尿病發(fā)生后，應(yīng)合理控制血糖值。糖尿病的危害程度高，血糖值持續(xù)上升的話，也有引起并發(fā)癥的可能性。常見的糖尿病足、糖尿病性腎病、糖尿病性心臟病等與血糖值過(guò)高有關(guān)。因此，在控制血糖的過(guò)程中，需要掌握正確的方法。此外，一些調(diào)味料不能經(jīng)常大量使用，否則血糖會(huì)飆升。那么，哪些調(diào)料糖尿病患者需要謹(jǐn)慎使用呢？

1、牡蠣油

牡蠣油是生活中常見的調(diào)味料，一般使用牡蠣油后，食物會(huì)變得更甜。但是牡蠣油中含有很多糖分，經(jīng)常吃的話，糖分?jǐn)z過(guò)多，血糖有可能變動(dòng)。因此，在控制血糖的過(guò)程中，應(yīng)避免經(jīng)常使用蠔油。此外，一些高糖食物需要禁忌。

2、雞精

對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，平時(shí)除了注意飲食健康外，還要注意調(diào)味品的合理使用。許多人總是大量使用雞精，這可能導(dǎo)致血糖上升。雞精的主要成分是谷氨酸鈉，其中香料和食品添加劑很多。如果你總是吃大量含有雞精的食物，你可能會(huì)因?yàn)檫^(guò)度攝入這些物質(zhì)而影響血糖，這也不利于你的健康。因此，平時(shí)使用雞精調(diào)味時(shí)要控制量。

3、辣椒醬

糖尿病出現(xiàn)后，為了防止血糖波動(dòng)，應(yīng)注意飲食清淡，避免常用辣椒醬。很多人在吃食物的時(shí)候總是喜歡用辣椒醬來(lái)調(diào)味。辣椒醬中含有的辣成分非常多，如果經(jīng)常吃這些辣椒醬，辣物質(zhì)的刺激可能會(huì)損傷血管，血糖也容易變動(dòng)。因此，在控制血糖的過(guò)程中，應(yīng)避免經(jīng)常使用辣椒醬。

4、醬油

糖尿病患者平時(shí)應(yīng)注意相關(guān)飲食問題，避免經(jīng)常使用醬油。醬油味道咸，里面含有鹽分，鹽分非常多。經(jīng)常大量使用醬油的話，鹽分過(guò)多的話血糖值會(huì)變動(dòng)。因此，在控制血糖的過(guò)程中，應(yīng)避免經(jīng)常大量吃醬油。

5、花生醬

生活中很多人喜歡吃花生醬，花生醬也適合混合面。但是花生醬是花生做的，加入糖分。糖尿病患者經(jīng)常吃花生醬，血糖容易失去控制，容易增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。

糖尿病血糖

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