血糖控制標(biāo)準(zhǔn)是什么
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醫(yī)普小新
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血糖控制標(biāo)準(zhǔn)需根據(jù)人群及健康狀況區(qū)分，一般空腹血糖應(yīng)控制在4.4-7.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖低于10.0mmol/L，糖化血紅蛋白低于7%。
健康成年人空腹血糖正常值為3.9-6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8mmol/L。糖尿病患者需更嚴(yán)格管理，建議空腹血糖維持在4.4-7.0mmol/L，非空腹血糖不超過(guò)10.0mmol/L，老年患者或合并嚴(yán)重并發(fā)癥者可適當(dāng)放寬至空腹8.0mmol/L以?xún)?nèi)。妊娠期糖尿病患者空腹血糖需控制在5.3mmol/L以下，餐后1小時(shí)血糖低于7.8mmol/L，餐后2小時(shí)血糖低于6.7mmol/L。兒童1型糖尿病患者的血糖目標(biāo)需個(gè)體化設(shè)定，通常糖化血紅蛋白控制在7.5%以下。血糖監(jiān)測(cè)應(yīng)結(jié)合指尖血檢測(cè)和糖化血紅蛋白結(jié)果綜合評(píng)估，血糖波動(dòng)大或使用胰島素治療者需增加監(jiān)測(cè)頻率。
日常需保持規(guī)律飲食，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，避免高糖高脂飲食。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖防止低血糖。戒煙限酒，保證充足睡眠，定期復(fù)查眼底、腎功能等并發(fā)癥篩查。出現(xiàn)頭暈、心悸等低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食含糖食物，若血糖持續(xù)異?；虬橛幸暳δ：?、傷口不愈等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
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