寶寶咳嗽嗓子有痰，日常飲食需注意什么？
呼吸內(nèi)科編輯
醫(yī)言小筑
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寶寶咳嗽、嗓子有痰，飲食需要注意清淡，可以進食小米粥等食物，以及多進食新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、梨等，避免進食辛辣刺激性食物，如辣椒等。
1、小米粥：由于寶寶咳嗽、嗓子有痰時，胃腸道功能比較弱，建議進食清淡、易消化的食物，以減輕胃腸道負擔(dān)，還可以滋潤咽喉部位的黏膜，緩解咳嗽癥狀，建議在家里熬制小米粥給寶寶喝;
2、蔬菜水果：可以適當(dāng)給寶寶進食富含維生素C的蔬菜和水果，如西紅柿、蘋果等，可以增強體質(zhì)，對于緩解咳嗽、嗓子有痰有一定的輔助作用。另外，可以進食雪梨、枇杷、橙子等水果，具有一定的潤肺止咳的效果;
3、瘦肉、雞蛋：咳嗽、嗓子有痰的寶寶可以適當(dāng)進食富含蛋白質(zhì)的瘦肉或雞蛋等食物，可為機體補充營養(yǎng)物質(zhì)，提高身體抵抗力，促進疾病恢復(fù)，但是在烹飪時需要注意清淡，避免使用油炸等烹飪方式;
4、其他食物：咳嗽、嗓子有痰的寶寶應(yīng)多喝水，可以保持呼吸道黏膜濕潤，稀釋痰液，有利于痰液排出。另外，如果寶寶咳嗽、嗓子有痰是由于過敏因素所導(dǎo)致，應(yīng)避免進食過敏物質(zhì)，如花生等堅硬的食物，以免加重病情。
寶寶出現(xiàn)咳嗽、嗓子有痰時，避免進食辛辣刺激性食物，如辣椒等，以免刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致癥狀加重。另外，建議給寶寶少食多餐，避免一次性進食過多，以免增加胃腸道負擔(dān)。
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