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寶寶能吃白術(shù)煮粥嗎

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)言小筑
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關(guān)鍵詞： #寶寶

白術(shù)煮粥適合1歲以上消化功能正常的寶寶適量食用，需注意體質(zhì)辨證、配伍禁忌、用量控制和烹飪方式。

1、體質(zhì)辨證：

白術(shù)性溫燥，陰虛內(nèi)熱或積食便秘的寶寶不宜。中醫(yī)認(rèn)為脾虛腹瀉、食欲不振的嬰幼兒可配伍山藥、茯苓各3克煮粥，每周不超過2次。舌苔白膩、大便溏稀者適用，舌紅少津者禁用。

2、配伍禁忌：

避免與寒涼食材同用，如綠豆、梨汁等。推薦搭配胡蘿卜、小米等平和食材。與蒼術(shù)同用可能加重燥性，與黃連配伍可能影響藥效，與藜蘆存在十八反禁忌。

3、用量控制：

1-3歲每次用量不超過2克，3歲以上可增至3-5克。建議從1克開始觀察反應(yīng)，連續(xù)服用不超過3天。過量可能導(dǎo)致口干、便秘等不良反應(yīng)。

4、烹飪方式：

需久煎40分鐘以上去燥性，建議先將白術(shù)煎汁濾渣后再煮粥?？蛇x用麩炒白術(shù)降低刺激性，或搭配5顆去核紅棗調(diào)和藥性。粥品宜稀薄，避免濃稠難消化。

5、年齡限制：

6個月以下嬰兒禁用，1歲前慎用。早產(chǎn)兒或過敏體質(zhì)者需中醫(yī)師指導(dǎo)。首次食用后觀察24小時有無皮疹、腹瀉等過敏反應(yīng)。

喂養(yǎng)時可搭配南瓜泥、蘋果泥等輔助健脾。日常護(hù)理建議順時針按摩寶寶腹部，配合捏脊療法。運(yùn)動方面多做爬行訓(xùn)練促進(jìn)脾胃運(yùn)化，避免餐后立即平臥。食療方推薦茯苓山藥粥、芡實(shí)蓮子羹等更平和的配伍，嚴(yán)重消化不良需及時就醫(yī)排查乳糖不耐受等病理因素。

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