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耳鳴怎么辦？快20個小時了也沒好

耳鼻喉科編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞： #耳鳴 #耳鳴怎么辦

耳鳴是一種常見的癥狀，是指在沒有外界聲源的情況下患者主觀感受到耳朵里有聲音的現(xiàn)象。通常情況下，如果出現(xiàn)持續(xù)時間較長、伴隨其他不適的癥狀時需要及時就醫(yī)治療。

1、藥物治療：對于突發(fā)性耳聾引起的耳鳴，可遵醫(yī)囑使用糖皮質(zhì)激素類藥物如地塞米松磷酸鈉注射液等進行沖擊療法；也可應(yīng)用改善微循環(huán)和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如銀杏葉提取物片、甲鈷胺膠囊等輔助治療；

2、手術(shù)治療：如果是由于中耳炎或外傷等原因?qū)е碌墓哪ご┛祝瑒t需根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法。若為單純性的鼓膜穿孔且無感染跡象者可以采取保守治療的方法，即保持干燥清潔，并定期復(fù)查觀察恢復(fù)情況。而對于反復(fù)發(fā)作并伴有明顯聽力下降等癥狀的患者則建議及早行鼓室成形術(shù)來修復(fù)鼓膜；

3、物理治療：包括針灸、按摩以及理療等方式，有助于促進局部血液循環(huán)從而緩解病情。但在接受這些方法之前應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見以避免對身體造成不必要的傷害；

4、心理疏導(dǎo)：部分患者的耳鳴可能是由精神壓力過大等因素所引起，因此可通過心理咨詢的方式幫助其舒緩情緒，減輕焦慮感與緊張感。

日常生活中還需注意以下幾點：

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時間和質(zhì)量，避免熬夜、過度勞累等情況的發(fā)生；

3、平時要注意保護耳朵，不要長時間佩戴耳機或者接觸噪音過大的環(huán)境，以免加重耳部負擔(dān)。

2、飲食上要多攝入富含維生素B的食物，例如牛奶、雞蛋、瘦肉等，同時也要多吃新鮮水果蔬菜補充多種微量元素；

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