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怎樣吃才能降低血糖值

內(nèi)分泌科編輯 醫(yī)路陽光
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關(guān)鍵詞： #低血糖 #血糖

血糖高是診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)之一，主要與患者體內(nèi)胰島素和胰高血糖不平衡有關(guān)，血糖高是慢性糖代謝紊亂的疾病，發(fā)現(xiàn)血糖高后，患者首先要明確血糖水平，再檢查確定是糖尿病，血糖高現(xiàn)在沒有根治的方法

如何飲食降低血糖

1、洋蔥、洋蔥是生活中常見的食物，有助于高血糖的疾病。但是有刺激性刺激性的氣味，所以吃的時(shí)候要注意。

2、燕麥、燕麥糖分低，符合高血糖患者的飲食原則，是很好的早餐。

3、魔芋、芋頭是低熱能、高纖維素的食物。這種食物進(jìn)入腸道后，可以減慢葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖值的上升。此外，高血糖患者應(yīng)注意少吃多餐，增加活動量，定期監(jiān)測血糖。

如何降低血糖值

1、肥胖的II型糖尿病患者，飲食控制后體重下降，許多病情大幅度改善，甚至可以停止口服降糖藥。

2、運(yùn)動治療。運(yùn)動鍛煉在各種糖尿病患者的綜合管理中占有重要地位。規(guī)律運(yùn)動有助于控制血糖，減少心血管危險(xiǎn)因素，減輕體重。

3、藥物治療?？诜堤撬幬镞m用于II型糖尿病?，F(xiàn)在推薦二甲雙胍單用。二甲雙胍安全、有效、經(jīng)濟(jì)，是單藥治療的優(yōu)先事項(xiàng)。由于目前醫(yī)學(xué)的發(fā)展，口服降糖藥不斷出現(xiàn)新藥，應(yīng)根據(jù)每個(gè)人的情況選擇藥物。

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