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血糖高能喝羊肉湯嗎

內(nèi)分泌科編輯 健康領(lǐng)路人
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關(guān)鍵詞： #血糖 #血糖高

血糖值高是指血糖值高于正常范圍。血糖的正常范圍也就是空腹在6.1mmol/L以下，餐后兩小時(shí)在7.8mmol/L以下，如果高于這一范圍就會(huì)進(jìn)入糖尿病之前的狀態(tài)，如果不進(jìn)行干預(yù)并任其發(fā)展，就會(huì)變成糖尿病。血糖值高的患者不推薦喝羊肉湯。羊肉湯在烹飪過程中可能會(huì)有很多脂肪混入湯中。另外，羊肉湯是稀有食物，糖尿病患者吃的話，飯后血糖值會(huì)變大。對(duì)于血糖高的可以食用干食，比如窩窩頭，饅頭，米飯，雜糧飯，煎餅等食物。血糖值高的話，患者腺功能差，對(duì)健康產(chǎn)生不良影響，需要盡快改善藥物、飲食，及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖值。

血糖值高的原因

患者在短時(shí)間內(nèi)吃了很多高糖分的食物。例如，有長(zhǎng)期服用糖皮質(zhì)激素的藥物，患者的血糖值也會(huì)上升。生理性血糖值上升，主要是飯后1~2小時(shí)或感情緊張不安時(shí)腎上腺分泌增加，血糖值上升。

緩解高血糖的方法

1、首先要避免吃含糖的食物，即低糖的食物，不要吃含糖量高的食物。

2、加強(qiáng)鍛煉，降低體重，有助于改善糖代謝。

3、減少主食攝入，增加副食攝入量，必要時(shí)可口服降糖藥物治療。

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