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糖尿病患者可以喝羊奶嗎？

內分泌科編輯 健康真相官
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關鍵詞： #糖尿病 #糖尿病患者

很多糖尿病患者對飲食有很多禁忌，患者能否喝羊奶也有疑問，羊奶含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，羊奶含有豐富的鈣和維生素，羊奶性溫、味甘、滋養(yǎng)顏色的效果非常好，羊奶比喝牛奶的營養(yǎng)保健價值高，糖尿病人喝羊奶不僅對身體有問題，喝羊奶也能有效緩解糖尿病但羊奶如果羊奶含有糖分，糖尿病患者需要小心食用。

糖尿病患者的飲食要求是什么

1、首先糖尿病患者應禁止吃甜食。葡萄糖、蔗糖消化吸收快，食用后血糖值上升。

2、糖尿病人可以多吃碳水化合物和纖維素含量高的食物，可以促進蕎麥、燕麥、豆類、蔬菜等身體的糖代謝。

3、患者日常飲食中應盡量少加糖和鹽。

4、患者應保障三餐營養(yǎng)健康均勻攝取，不要吃辛辣油膩的冷食，盡量不要喝酒。

糖尿病患者如何做好日常保養(yǎng)

1、患者日常要注意加強體育鍛煉，控制體重，定期監(jiān)測血糖值，在醫(yī)生的指導下及時調整用藥。

2、患者每次吃飯的間隔時間基本相等，食物品種應多樣化。

3、保持心情愉快的心情，不要有太大的精神壓力。

4.確保充足的睡眠和休息時間。

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