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痛風能吃檸檬嗎？痛風吃什么食物好？

免疫科編輯 健康領(lǐng)路人
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關(guān)鍵詞： #痛風 #食物 #痛風吃 #痛風吃什么

對健康的人來說吃檸檬絕對是有益的毫無疑問，但是對生病的人而言可能就不一定了。那么患有痛風可以吃檸檬嗎？有通風應該是什么食物呢？接下來就隨小編一起了解下吧。

1、痛風能吃檸檬嗎

檸檬性溫，除了能夠生津止渴、健胃、祛暑安胎外，還具有很不錯的止痛效果，痛風患者是可以吃的，而且吃檸檬還能幫助緩解痛風的疼痛提高痛風病的治愈率；

2、多吃低嘌呤的食物

痛風是原因是體內(nèi)嘌呤物質(zhì)的代謝出現(xiàn)紊亂，因此痛風患者一定要注意控制嘌呤的攝入，平常飲食應以低嘌呤的食物為主，例如蛋類、奶類、生果、五谷雜糧等；

3、多吃堿性食物

堿性的食物有助于人體尿酸分泌，對于治療緩解痛風有益，建議每天蔬菜最少攝入500克，例如青菜、紅蘿卜、黃瓜、白菜等；

4、多吃富含活性酶的食物

富含活性酶的食物對治療痛風很有幫助，可適量多食，例如雌性紅蘿卜可分解嘌呤；

5、補充維生素

攝入B族維生素和維生素C能夠促進尿酸鹽的溶解，平時應多吃蔬菜、少就餐，除了能幫助減少削減嘌呤、補充維生素C、纖維素，也有利于攝入熱量的控制，對瘦身降脂有益。

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