亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

正常人空腹和飯后血糖多少？

內(nèi)分泌科編輯 醫(yī)心科普
297次瀏覽

關(guān)鍵詞： #血糖 #飯后

正常人空腹血糖通常為3.9-6.1毫摩爾/升，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾/升。血糖水平受飲食、運(yùn)動(dòng)、激素等多種因素影響，需通過規(guī)范檢測評估。

空腹血糖指至少8小時(shí)未進(jìn)食后的血糖值，反映基礎(chǔ)胰島素分泌功能。測量前需避免劇烈運(yùn)動(dòng)、飲酒或熬夜，采血時(shí)間建議在上午6-8點(diǎn)。若空腹血糖持續(xù)超過6.1毫摩爾/升但未達(dá)7.0毫摩爾/升，可能提示空腹血糖受損。餐后血糖從進(jìn)食第一口開始計(jì)時(shí)，健康人餐后1小時(shí)血糖峰值多不超過9.0毫摩爾/升，2小時(shí)應(yīng)回落至正常范圍。碳水化合物攝入量、進(jìn)食速度及食物升糖指數(shù)均會(huì)影響餐后血糖波動(dòng)。血糖儀檢測指尖血時(shí)可能存在誤差，靜脈血漿檢測結(jié)果更為準(zhǔn)確。妊娠期女性血糖標(biāo)準(zhǔn)更為嚴(yán)格，空腹需低于5.1毫摩爾/升，餐后2小時(shí)低于6.7毫摩爾/升。

建議日常保持規(guī)律飲食和適度運(yùn)動(dòng)，避免高糖高脂飲食。定期監(jiān)測血糖有助于早期發(fā)現(xiàn)異常，40歲以上人群或存在肥胖、家族史等風(fēng)險(xiǎn)因素者，應(yīng)每年進(jìn)行糖耐量檢測。若隨機(jī)血糖超過11.1毫摩爾/升或出現(xiàn)多飲多尿等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排查糖尿病。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

慢性咽炎老不好？病根可能不在嗓子！中醫(yī)一次性說清楚