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糖尿病能吃海帶嗎？

內(nèi)分泌科編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞： #糖尿病

飲食療法是糖尿病患者的基本治療方法。糖尿病患者需要均衡的飲食，食物的多樣化可以保證糖尿病患者血糖的穩(wěn)定和營養(yǎng)。海帶營養(yǎng)豐富，富含碘和鈣，含蛋白、脂肪、褐藻膠、鈣、磷、鐵等元素，有利于糖尿病患者的健康。海帶多糖能提高人體糖耐量，明顯降低血糖，保護(hù)胰島細(xì)胞損傷。在日常飲食中，糖尿病患者需要保持飲食清淡，盡量減少脂肪和糖的攝入。

一、糖尿病可以吃海帶嗎

糖尿病患者可以適量吃海帶。海帶具有低糖含量，能有效控制血糖，同時具有降低血脂的作用。吃適量的海帶也能提高免疫力，有助于糖尿病患者不引起其他并發(fā)癥，加重病情。海帶是海產(chǎn)品，營養(yǎng)、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等豐富。缺碘的人可以吃海帶。碘加入后，也可以治療甲狀腺疾病。糖尿病患者必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的降糖藥物，定期檢查血糖值。

二、海帶的作用

1、海帶含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、煙酸、纖維素、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，是理想的天然海洋食品。

2、海帶中的海藻酸鈉可以防止放射性元素對人體的危害，起到一定的保護(hù)作用。

3、海帶富含碘。經(jīng)常吃海帶可以預(yù)防碘缺乏引起的甲狀腺腫脹、智力低下、身體矮小。

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