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空腹血糖5.8mmol/L是否高

內(nèi)分泌科編輯 健康解讀者
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關(guān)鍵詞： #血糖

空腹血糖5.8mmol/L屬于正常范圍上限，但未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)?？崭寡钦Ｖ禐?.9-6.1mmol/L，5.8mmol/L接近臨界值，可能與飲食不當(dāng)、胰島素抵抗、遺傳因素等有關(guān)。

空腹血糖5.8mmol/L通常無(wú)需特殊治療，但需關(guān)注潛在風(fēng)險(xiǎn)。短期血糖波動(dòng)可能與前一晚高糖飲食、測(cè)量前劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒緊張相關(guān)。這類(lèi)情況建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少精制碳水化合物攝入，增加全谷物和膳食纖維，定期監(jiān)測(cè)血糖變化。部分人群可能存在胰島素敏感性下降，表現(xiàn)為餐后血糖上升較快，但空腹血糖尚未超標(biāo)，此類(lèi)情況可通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練改善代謝。

少數(shù)情況下空腹血糖5.8mmol/L需警惕糖尿病前期。若合并超重、高血壓或家族糖尿病史，建議進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)排查糖耐量異常。妊娠期女性出現(xiàn)該數(shù)值需按妊娠期糖尿病標(biāo)準(zhǔn)重新評(píng)估。某些藥物如糖皮質(zhì)激素、噻嗪類(lèi)利尿劑也可能導(dǎo)致空腹血糖輕度升高，需結(jié)合用藥史綜合判斷。

建議每3-6個(gè)月復(fù)查空腹血糖及糖化血紅蛋白，日常保持每日30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，控制體重指數(shù)在24以下。若連續(xù)兩次檢測(cè)空腹血糖超過(guò)6.1mmol/L或隨機(jī)血糖超過(guò)11.1mmol/L，應(yīng)及時(shí)就診內(nèi)分泌科進(jìn)一步檢查。

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